SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12141 Napisanych postów 30551 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131088
Paatik
Slipki plus skórzany pas - jeszcze tylko pończoch brakuje:)
Czasem dla bezpieczeństwa warto ścisnąć brzuch nawet tak marnym pasem.
Pończochy z góry odrzucam. Wielbiciele takowych muszą szukać innych filmików.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Viki
Herbatka z pokrzywy zadziałała I nawet zdążyłam przed końcem października




tylko nie wiem czy waga certyfikowana w IPF
59,9 wpisuję?

@Fanss - co robimy z próbami opublikowanymi przed zmianą wagi?


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-30 17:06:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 55 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2284
No po prostu nie zaliczamy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345994
MC x



1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607839
Anonimowy Len
No po prostu nie zaliczamy :)


Serio? Ja rozumiem jakbym robiła mniejszym ciężarem przy większej wadze ale w tej sytuacji do tej pory tylko sobie utrudniałam biorąc więcej więc nie wiem czemu wszystko miałoby nie być zaliczone. Szczególnie że tylko w wielokrotne się bawię, do maksow nie podchodzę.

Kabo w mojej wadze padły baterie, kupiłam już nowe i jutro zwaze się jeszcze raz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12194 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
A ja to myślę, że jak ktoś redukuje wagę, to nie po to, żeby z niższą zrobić mniej powtórzeń albo mniejszy ciężar, więc co za różnica, skoro w kolejnej próbie zrobi lepszy wynik? No chyba , że nie zrobi.. to wtedy zostaje stary wynik ze starą wagą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
fanss



Zdjęcie z wagą należy wstawić nie później niż do końca Października! Ostrożnie z szacunkami przed zważeniem się, jak nie trafimy z przewidywaną wagą, podejścia przed ważeniem będą niezaliczone




Siostry, którego fragmentu regulaminu nie zrozumiałyście?


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-30 19:01:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
a co w końcu z tym pomysłem, że to był miesiąc rozruchowy i zaczynamy walkę w listopadzie? Jeśli nie podam teraz wagi to już nie będę mógł w listopadzie wystartować? Aktualnie to u mnie nie ma sensu bo nie ma ani wagi ani formy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

WHEY premium