Tatuncio po 40 tce

kerad37

Zaraz tam zazdrościsz.Zero agresji.

kabo9

Kerad - w kulturystyce ludzie dzielą się na tych co maja gen do zapyerdalania i na tych co narzekają oraz wypatrują genów u innych
zgadnij do której grupy się zakwalifikowałeś

kerad37

kabo9

Kerad - w kulturystyce ludzie dzielą się na tych co maja gen do zapyerdalania i na tych co narzekają oraz wypatrują genów u innych
zgadnij do której grupy się zakwalifikowałeś

Tu się kolego mylisz.Nigdzie nie napisałem, że się żalę a może bardziej zazdroszczę.Dodatkowo mam naprawdę ciężkie i wyczerpujące treningi.Dietę trzymam bardzo restrykcyjnie.Gotuję bo mi się chce bo walczę o lepszego siebie.Słabe efekty no niestety czegoś brakuje być może regeneracja,Staram się to zmienić ale nie jest to zbyt łatwe i nie będę się rozpisywał dlaczego.Po rozmowach z gośćmi siłowni mogę śmiało stwierdzić, że jestem chyba jedynym, który waży i gotuje to pier zdrowe żarcie.Do marca robię swoje i zobaczymy co będzie.Na obecną chwilę pomimo 4000kcal waga spadła na 90,8kg i to mnie najbardziej zastanawia. Tatuncio sorry za spam ale nie mogłem tego zostawić.