drazekm luźne wpisy i moje filmiki

Super Właśnie mi chyba uciekają nogi do przodu, muszę nagrać. Dam znać jak postępy i ocenie, czy jesteś dobrym trenerem Szkoda, że nie mieszkasz bliżej, przyszlabym na trening
I fajny ten drążek, tzn. wysokość fajna. U mnie na placach do wszystkich muszę doszukiwać, a na trzepaku trochę za nisko.

Fakt na początek.taki drazek do wysokosci klatki jest najlepszy,koledze z filmu na wyzszym tez na razie nie wychodzi.

Viki

Super Właśnie mi chyba uciekają nogi do przodu, muszę nagrać. Dam znać jak postępy i ocenie, czy jesteś dobrym trenerem Szkoda, że nie mieszkasz bliżej, przyszlabym na trening
I fajny ten drążek, tzn. wysokość fajna. U mnie na placach do wszystkich muszę doszukiwać, a na trzepaku trochę za nisko.

Viki w realu do kazdego podchodzi sie indywidualnie bo mozna ocenic ile ma sily i w zaleznosci od tego wszystko moze sie zmienic,nie wiem czy Twoj film pomoze mi ocenic w czym problem,ale zobaczymy narazie powodzenia.

Jezoo, do jakiej Ty szkoły chodziłeś, że Cię wymyku uczono??

W zeszłym roku próbowałem, to byłem "prawie brzuchem na drążku" - coś jak około 42s w pierwszym filmie..
Widzę, że Twój uczeń też miał problem z przerzuceniem się na drugą stronę. Ja nie mogłem nóg przerzucić - szły w niebo zamiast ponad i za drążek..

Myślałem, że wrzucisz bardziej siłowe rzeczy - podciąganie, wznosy nóg do drążka itp.
Muszę sobie zaplanować jakąś obwodówkę i rozglądam się za ćwiczeniami

No normalnej jak na tamte czasy To ćwiczenie było w programie do zaliczenia na ocenę i nawet dziewczyny musiały umieć

Panteon a po co mialem wrzucac cwiczenia na wzmocnienie bazy silowej o ktorych juz wiesz,chcialem dac wskazowke jak go w ogole zrobic,a ze ciezko zrobic bez bazy to wiadomo.

jezoo

No normalnej jak na tamte czasy To ćwiczenie było w programie do zaliczenia na ocenę i nawet dziewczyny musiały umieć

Juz o tym pisalem,tez mialem w szkole na ocene wymyk i odmyk i nauczyciel wf zawsze kazal mi go innym zademonstrowac.
Z wf-em mialem fajnie nie lubilem grac w zadne gry z pilka a nauczyciel pozwalal mi na cwiczenie osobno na poreczach gimnastycznych i drazku a i tak zawsze ocene koncową malem 5 :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-11 00:04:26

drazekm świetny ten filmik

nadine 21

drazekm świetny ten filmik

Dzieki,rozumiem ze chodzi o "nauke wymykow dla poczatkujacych".

drazekm

nadine 21

drazekm świetny ten filmik

Dzieki,rozumiem ze chodzi o "nauke wymykow dla poczatkujacych".

Wydaje się, że o ten filmik chodziło.
Chociaż wszystkie Twoje filmiki są świetne.