drazekm luźne wpisy i moje filmiki

ojan

Nie zarzekaj się
Chyba, że muscle up i wymyki to dla Ciebie nie trening

Owszem to skladowa treningu ale jednak przez codzienne ich robiene zmeczenie sie nawarstwia i przez to organizm jest przeciązony i bardziej narazony na infekcje musze uwazac i "wsluchiwac" sie aby nie przedobrzyc

Mialy byc plecy ale odpuscilem i zrobilem 2 cw. na nogi.

Od dzis 3 dni przerwy od silki jak nie bedzie padac to dwa razy pojde na drązki.

Trening
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
Statystyka (1062+36=1098)
A tak wyglądają rekawiczki po przeszlo tysiącu MU

Nie ślisko w takich bawełnianych? A może ma być ślisko?

panteon

Nie ślisko w takich bawełnianych? A może ma być ślisko?

Dopiero takie rękawiczki sprawdzają siłę uchwytu

To coś jak rwanie kettli - gdzie trzymana rurka/uchwyt kettla obraca się w dłoni.
Z jednej strony - ślizg jest pomocny, a z drugiej utrudnia..

Liczby mówią same za siebie, co woli drazekm

Musza byc sliskie bo drazki muszą obracac sie w dloni,teraz ubiore je odwrotnie lewą na prawą i drugi tysiąc zedre z drugiej strony :), faktem jest ze trzymac trzeba mocniej zeby nie spasc po dluzszej serii bądz grubszym drązku.

panteon

To coś jak rwanie kettli - gdzie trzymana rurka/uchwyt kettla obraca się w dłoni.
Z jednej strony - ślizg jest pomocny, a z drugiej utrudnia..

Liczby mówią same za siebie, co woli drazekm

Przede wszystkim nie robią sie i nie dokuczają odciski,bez tych rekawiczek pewnie daleko by bylo jeszcze do tysiaca bo bolące odciski wymuszaly by przerwy,chociaz z drugiej strony jak robie codziennie to moze byc problem z lokciami bo juz cos w prawym czuje.

Trening 41 wymykow
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7
Statystyka (1098+28=1126)