[SIŁA]Kokos DT just for fun

...

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

fanslaska
Konkretne podejscie do tematu.

WIADOMOSC DLA MAGORA (po starej znajomosci): NIE CZYTAJ akapitu: DIETA, grozi zawalem

"Fajnalaska"

Nie rozumiem aluzji i nie namierzyłem żadnego akapitu obrażającego moje uczucia religijne.

Kokosowa wie co robi.

A że czasami lubi sobie porozkminiać, to co w tym złego?

Co do religii, to Świadkowie Triathlonu mają jakieś czujniki w każdym dzienniku.

Ktoś coś bąknie o aerobach, to już puk-puk: "Aeroby? Oczywiście, że tak. Czy jednak nie bierzesz pod uwagę triathlonu?"

Nie gniewaj się Ron. Ja też założę sektę fetyszystów kuli z uchem.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

no Maciek, to żeś teraz pojechał po tri na całego

ale co racja to racja, mnie już próbowali nawracać na dziesiątki sposobów - narazie się trzymam

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Nie gniewam się :) nadchodzi sezon startowy, serce radosne :) Maciej - przydałyby się Wam takie konkurencje w jakich Kebul uczestniczył - fajna sprawa!

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Ronin78
Maciej - przydałyby się Wam takie konkurencje w jakich Kebul uczestniczył - fajna sprawa!

A gdzie to jest? Umknęło mi jakoś.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Oczywiście, że Kokosanka wie co robi, i w żaden sposób nie oceniam jej diety. Magor zawsze mi przychodzi do głowy jak gdzieś widzę więcej niż 2gr białka i mało co tłuszczy

Nigdy nie wdajęsię w dyskusję o diecie, bo wychodzę, że każdy powinien wiedzieć co na niego działa najlepiej i tyle.

Kokosik, piękne pieczyste, poporcjowałbym na 3 - śniadanie-obiad-kolacja

MaGor
Ronin78
Maciej - przydałyby się Wam takie konkurencje w jakich Kebul uczestniczył - fajna sprawa!

A gdzie to jest? Umknęło mi jakoś.

Kebul w Irlandii trzepie medale jak z nut.

Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-05-01 11:28:40

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dokładnie, te łepetyny Irlandzkie kłaniają sie Kebulowi w pas jak wchodzi na sale :)

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

kuba_n
no Maciek, to żeś teraz pojechał po tri na całego
ale co racja to racja, mnie już próbowali nawracać na dziesiątki sposobów - narazie się trzymam

Ja tam jestem malo misyjny w tej kwestii. Przyjalem taka taktyke, ze jak chce kogos zachecic do Tri, to staram sie go zaprosic na zawody. Jesli ktos zobaczy na zywo i nie poczuje tego we krwi, sam nie zapragnie, to nie ma sensu jakakolwiek indoktrynacja ;) No i nie oszukujmy sie, osob malo systematycznych i chaotycznie podchodzacych do sportu nie ma sensu namawiac, bo to szkoda ich zdrowia i czasu. Wogole nie powinno sie namawiac do takich rzeczy.. to musi przyjsc samo, wtedy jest prawdziwe i szczere ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

No... Na mnie zadziałało... Niestety. Kiedyś chciałbym, ale cała reszta wygląda tak jak piszesz. Trzeba focus złapać na cel. I to bardzo precyzyjny focus. Ze stabilizatorem.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

xzaar77
No i nie oszukujmy sie, osob malo systematycznych i chaotycznie podchodzacych do sportu nie ma sensu namawiac,

Sprytnie

Ale prawdziwie.
Zignorowałeś jednak jeden problem, na tri to trzeba mieć też czas jednak.

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

fanslaska
xzaar77
No i nie oszukujmy sie, osob malo systematycznych i chaotycznie podchodzacych do sportu nie ma sensu namawiac,

Sprytnie
Ale prawdziwie.
Zignorowałeś jednak jeden problem, na tri to trzeba mieć też czas jednak.

o to to
ale mała korekta, trzeba mieć masę czasu

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat