[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

Sztosik tatuaż się zapowiada :D

Ja to jedynie jakieś małe rybki wielkości palca złowiłem

Wędkarstwo niestety to nie moja broszka. Jestem zbyt niecierpliwy

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Fajne hobby, dla spokojnych ludzi. Ja nie miałbym cierpliwości czekać godziny na jedno branie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 190 Napisanych postów 3119 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69569

Hehe to fakt, trzeba mieć cierpliwość

Tym bardziej że czasami na branie nie czeka się godziny czy dwóch ale 4-5dni.
Taka zajawka że człowiek nęci przez łowisko przez pół roku, potem siedzi nad wodą tydzień żeby złowić jedną rybę

To tak jak z kulturystyką, cały sezon przygotować dla paru minut na scenie

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

ja bardzo lubię łowić.lecz karty już z 10 lat nie opłacałem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 190 Napisanych postów 3119 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69569

Data 21.11.2015 - DNT - Low Carb

No to piękna dziara zdobi już moją łydkę. Jestem mega zadowolony, warto było leżeć 4h.
Gadałem z tatuatorem i mówił że mogę normalnie robić trening w poniedziałek, tylko nie obciążać nóg przynajmniej przez 2tyg.
Dlatego przyszły tydzień będzie taki trochę sezonowy bo ćwiczenia przy których trzeba się schylać, uginać nogi itd odpadają.

PS: Szukam jakiegoś ciekawego treningu 3-4dni i nic nie mogę znaleźć. Jedyne bo mi wpadło w oko to albo fbw 15-10-5 albo :
http://****************/trening/trening-na-mase/6398-trening-silowo-hipertroficzny-budowanie-muskulatury.html

Brak – Dzień nie treningowy

Okno żywieniowe : 15-22

Suplementacja :

Rano na czczo:
Vitamina c 500mg 1tab
Żeń szeń 1tab

Do drugiego posiłku :
Daily formula 1tab
Witamina D3 2000 UI
Kreatyna mono 5g
Flexit drink 10g
FA Anabolic Stack 5tab

Do ostatniego posiłku :
ZMA 2tab
Omega 3 1tab
FA Test stack 4tab

Posiłek I , II , III - bigos ale wersja po mojemu z chilli, tabasco, majerankiem, pieczarkami i kukurydzą + do ostatniego posiłku dojdą testowe świąteczne ciasteczka

Bo muszę na święta zrobić jakieś fit ciasteczka

A tutaj moja nowa ozdoba :

Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-21 20:56:59

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

Megaaaaaaaaa. Mógłbyś na PW napisać ile mniej więcej za to dałeś ? Chciałbym wiedzieć ile średnio liczą sobie artyści za tej wielkości tattoo. :D

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130480

a mnie takie tematy nie kręcą zbytnio

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310

Lubię to :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

to jest bardziej tatuaz na pol nogi
jakos tatuaz na 'łydce' inaczej mi sie kojarzy

fajnie wyszlo

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

crx23

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 547 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31035

Jak nie tutaj to mi też napisz na PW ile zapłacone :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat