[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Carramba na tą chwile to 26 kwietnia biegne 10km chce wycisnąć 50-55 minut a potem chce pobiec 6 września w półmaratonie więc będe się do tego przygotowywać i siłownie będzie tylko wsparciem, a po starcie wrześniowym pewnie poproszę o jakiś mocny trening tak jak Obli proponuje

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

AMiU

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697

Hej!! Ja omlet z bananem i musem truskawkowy, dziś w końcu micha liczona i trening w planach..

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

musze iść a mi sie nie chce

bede póżniej

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

Dejta spokoj.. zastanawia mnie to, bo sie od jakiegos czasu szybko zgrzewam..
a trening wczoraj byl zacny, bo dzis czuje, ze taaaaaka wielka w plerach jestem

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

po bieganiu zrobiłam sobie lody bananowe ale to wypas dzięki dziewczyny za pomysł

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no i zdjec nie bedzie..... aparat si espsul

...

AMiU

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697

ale mi zamula forum..... zanim wysle wiadomość, to się całe ładuje od nowa...nie działa szybka odp ... też tak macie?

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

AMiU
ale mi zamula forum..... zanim wysle wiadomość, to się całe ładuje od nowa...nie działa szybka odp ... też tak macie?

tak

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

preria
no i zdjec nie bedzie..... aparat si espsul

a telefonem nie da rady?

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

lodyyy dobre banankowe :)
Na głodniaka do sklepu pojade bo nic ciekawego nie mam. Żal mi ludzików z marketów co muszą pracować dzisiaj ale jak głód to głod. Do tego jeszcze żarówka mi poszła w aucie wczoraj na wytrząsarce i tak sobie pojade bez jednego światła.

tak mi też muli okropnie od wczoraj

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat