SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 82358

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kessik
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
hejka, na chwile przy kawie się dosiadam

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html


dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Madzianna87
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2265 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47216
elo :) ja wczoraj serduszka drobiowe pierwszy raz jadlam, ogolnie raczej sceptycznie podchodze do podrobow ale te serca to nawet nawet :)

konkurs crossfit
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Madzianna87-t1047159.html

pierwszy
http://www.sfd.pl/Madzianna87_ostateczne_starcie_:_-t969442.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
AMiU
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697
hej, ja się dziś za nic zebrać nie mogę.... leń ... mam nadzieję , że naprawią pisanie na forum...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kessik
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
mi już działa szybka odpowiedz, kńcze kawe i pizze robić ide

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html


dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja jem moje stejka dzis 280g=600g , jak zyc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hetavel
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
280 = 600?

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kessik
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
ale wage mięsa jaką chce się zjeść to się chyba podaje przed obróbką termiczną a potem się już nie waży bo wiadomo że jest go mniej bo wada uciaka

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html


dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PUSHhard
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
elo!

Preria, piękne plecy!
Kess, jakięs ty masz okrąglutkie bioderka! jak jabłuszko normalnie!

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PUSHhard
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
tam ale Prerie w uja w biedrze zrobili... na opak. 600 g a po zważeniue mięsa w opakowaniu 280 g

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PUSHhard
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
10 kg z piesem zrobiłam , z tego 5 marszo-biegiem

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Zmęczenie w pracy a trening na siłowni

Następny temat

jak uzyskać taką figurę?

WHEY premium
Polecane artykuły
7 najczęstszych przyczyn i sposoby na ciągłe zmęczenie

7 najczęstszych przyczyn i sposoby na ciągłe zmęczenie

Dbasz o wystarczającą ilość snu, odpowiednią aktywność fizyczną i spożywasz wystarczającą ilość kalorii, jednak mimo to ...

6 świetnych ćwiczeń na tył ud i pośladki

6 świetnych ćwiczeń na tył ud i pośladki

Jeśli zależy nam na wyjątkowym i zdrowym wyglądzie sylwetki, to nie możemy koncentrować się wyłącznie na podstawowych gr...

Jakie ćwiczenia zamiast martwego ciągu?

Jakie ćwiczenia zamiast martwego ciągu?

Martwy ciąg to jedno z najlepszych ćwiczeń wielostawowych angażujących niemalże całe ciało do pracy. Jeśli możesz i po...

Sucha skóra na łokciach - jak się jej pozbyć?

Sucha skóra na łokciach - jak się jej pozbyć?

Przesuszona skóra na łokciach to częsta przypadłość, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy za oknem robi się zimno. ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły