To tak szkoda kolan.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
...
Napisał(a)
atraMento
Ekspert
Szacuny
211
Napisanych postów
8999
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79738
Kajdanki mam ale kostki za grube
"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
delfinkaNight ale wiesz tam startuje rekordzistka świata, której akurat na tym rzucie nie było
Zawsze trzeba mierzyć wysoko - a co wyjdzie to wyjdzie.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
delfinka
Ekspert
Szacuny
127
Napisanych postów
10723
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
139371
nightingalNo miejsca 1-3 nas interesują.
Teraz to będzie presja
to tak trzeba 75kg albo mnie odchudzić o 5kg
Jakby co to w połowie listopada są lokalne zawody co jest potencjał je wygrać, bo teraz 50kg starczyło mi na 2 miejsce i do pierwszego było mega blisko
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Delfinka - spokojnie - bez ciśnienia. To przeszkadza w robieniu progresu. Ale gdzieś tam w głowie trzeba mierzyć wysoko. Nie już nie natychmiast ale kiedyś.
Przynajmniej trzeba sprawdzić gdzie się ma granice wytrzymałości swojego organizmu. Może się okazać, że troszkę niżej niż medale. Ale przynajmniej spróbujesz swoich prawdziwych maxów i granic możliwości.
Przynajmniej trzeba sprawdzić gdzie się ma granice wytrzymałości swojego organizmu. Może się okazać, że troszkę niżej niż medale. Ale przynajmniej spróbujesz swoich prawdziwych maxów i granic możliwości.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
carrramba
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
6131
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
38080
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Ja np. wiem ww niektórych przynajmniej ćwiczeniach gdzie są moje granice. Są niżej niż bym chciał. Niżej niż np. mojego ojca. Ale przynajmniej spróbowałem tyle ile było można.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
markoto
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
12439
Wiek
50 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
85713
to ja sie juz z Panstwem pozegnam, milego wieczoru zyczę :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
6131
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
38080
ja kiedyś będę musiała sprawdzić swoje 
pa markoto
pa markoto...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
211
Napisanych postów
8999
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79738
Te haki to nieglupi pomysl. Cena bardziej przystepna a i pare cwiczen mozna na nich zrobic
"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html
Poprzedni temat
Zmęczenie w pracy a trening na siłowni
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
jak uzyskać taką figurę?
