POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

Makro liczymy dla produktów nadających się do spożycia przed obróbką (tzn. banana ważymy bez skórki), ale ryż przed gotowaniem liczymy, podobnie mięsa

jopek, a mama Cię mięchem karmiła jak miałeś 2 tygodnie?

Wcinam maslanke/kefir/mleko najczesciej z owsianymi po treningu i jest ok. Nie patrze na badania, bo wiem ze to i tak lepsze od przetworzonego zarcia.

Rafaeelloo

jopek, a mama Cię mięchem karmiła jak miałeś 2 tygodnie?

mleko ludzkie jest całkiem inne od krowiego wystarczy spojrzeć na wagę noworodka a cielaka.














...dalej nie widzisz różnicy? ale napisałem kto co lubi ja tylko do kawy albo przetworzone :D

Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-12-20 18:34:13

jescze jedno, czy laktoza odklada sie w glikogen czy od razu w tkanke tluszczowa? troche smieszne pytanie , ale kiedys sie z taka opinia spotkalem, nie wiem ile w tym prawdy....

bym zapomnial , mam o 18 posilek w ktorego sklad wchodzi 100 gram kaszy gryczanej i nie jest on potreningowy. nie spowoduje u mnie zalania sie tkanka tluszczowa jesli ide spac o 23:30 a kolacje bialkowo-tluszczowa jem ok 20:45?

o północy zacznie się proces zalewania

czyli wegle o tej porze odpadaja ?

Ironia. Mozesz szamac wegle o tej godzinie.

Streetz Killer

jescze jedno, czy laktoza odklada sie w glikogen czy od razu w tkanke tluszczowa? troche smieszne pytanie , ale kiedys sie z taka opinia spotkalem, nie wiem ile w tym prawdy....

Poczytaj trochę o procesie trawienia węglowodanów ( cukrów prostych tez ) oraz resyntezie glikogenu oraz lipogenezie.
Jest to zbyt ogólnie pytanie, żeby tak odpowiedzieć tak czy nie, ale ogólnie mogę Ci powiedzieć że im większa wrażliwość insulinowa i tempo metabolizmu, tym mniejsze odkładanie tłuszczu