[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291

Nowy temat Temat Zamknięty

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385579

co ten koks robi ?

jutro przetestuje twoje zelki ale wleje do foremek na lód wiec beda miały kształty jak prawdziwe zeliki

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12109 Napisanych postów 160577 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235022

zgodnie z etykieta, masa, sila, rzezba i zbija estro

slawek ambroziak kiedys pisal o tym kwasie ursolowym, mowie przetestuje jak za pol darmo daja.

co do kalorycznosci, musze leciec do gory szybciej z kaloriami, bo ja nadal redukuje

waga 97kg

to chyba spadki bo go-nads, bo odbloku nie zrobilem

heh

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

TomQ-MAG
http://webtrunki.pl/?k=p&id=7804/Pijane-misie
wole te%)

sportowiec i w dodatku mod a tu takie rzeczy......

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12109 Napisanych postów 160577 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235022

Czlowiek pozostanie czlowiekiemO

Remik

niestety tak kolej rzeczy tym bardziej ze radukcja, na szczescie u mnie zawsze to 1-2kg

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12109 Napisanych postów 160577 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235022

Dzien 12 i 13

Dni bez treningu, na chwile obecna ogranicze sie tylko do aero w dt po treningowo, nie mam czasu na wiecej i nawet nie widze potrzeby

Kalorycznosc 3500 kcal teraz musze pilnowac wagi i pasa

od razu regeneracja lepsza, nie chodze juz glodny.

Obecnie jestem max 5-6h w domu codziennie.

pare fot michy aktualnej:)