A
MC 5x5
Wiosła 5x5
Podciąganie 5x5
B
WL 5x5
Military press 5x5
Dips 5x5
C
Siad 4x-6/10
Wykroki 4x-6-10
łydki
Pod uwage biorę też 5x5 Starra, co myślicie?
Zmieniony przez - demigod w dniu 2014-05-24 15:16:17
Ilość wyświetleń tematu: 154915
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
FedrickChleb orkiszowy z Lidla nada się jako źródło WW? Widział ktoś może skład tego chleba?
massi123okey czyli opuszczając sztangę w ramionach ma być luz ?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły