SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265311

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pater, za mało wegli od 14 do 16 g na kg m c miało lecieć. Tłuszczu ok. Ja bym nie wstawał od stołu, zanim bym tyle nie załadował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
Po czym twierdzisz, że za mało? Efekty na plus ma? Ma. 14 do 15 to jest max, który można przyswoić o ile dobrze pamiętam Micz tak pisał.



U mnie poszło takie i jestem bardzo zadowolony z tego jak teraz spada waga i fat. Też ładowałem po miesiącu. A zastój miałem konkretny od ponad tygodnia przed ładowaniem.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 870 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45119
może ktoś opowiedzieć jak przyrządzacie posiłek z białkiem jaj??jak wygląda sprawa aerobów na tej diecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak, chodziło mi o maks. By na maksa wykorzystać ładowanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 535 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10418
soerek
może ktoś opowiedzieć jak przyrządzacie posiłek z białkiem jaj??jak wygląda sprawa aerobów na tej diecie?

Gotowane na twardo odzielasz, lub jajecznica z białek, lub na piane lub do twarogu i do piekarnika czy na patalnie.
Aero generalnie się nie robi, bo nie ma sensu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Jarosl- tak jak easy, 14-16g na kgmc to maks który przyswoi w pełni wypłukany z glikogenu organizm.
Takie nabicie gliko jest założeniem UD.2.
Moim celem było podbicie leptyny coby ruszyć mocniej metabolizm, glikogen mnie nie interesował bo i nie robię treningów na wypłukanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Używacie insy na ładowaniach czy bez?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Ja nie używam i nigdy insy nie ruszę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
Mam ochote na Bic Maca ;(( a to dopiero 3 dzień

Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2014-05-21 20:35:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja też w trzecim dniu i mam to samo. To moje drugie podejście, w zeszłym tygodniu złamałem się czwartego dnia. Powiedzcie, kiedy to minie? Piąty dzień, później?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium