...
Napisał(a)
Panowie ile gram błonnika staracie się dostarczać dziennie żeby była dobra kupa ?
...
Napisał(a)
flex1976dzisiaj zrobię ładowanie tłuszczami
micz ile dawałeś g/kg?
Kalorie x2 podbilem tluszczem, reszta bez zmian, wiec duzo nie mialem
pater007
Micz- masz jakiś pomysł co można by dorzucić w czasie lecenia na joszce co nie kłóciło by się z nią tak jak efedryna a zamaskowało by w jakimś stopniu zmęczenie?
Wg mnie efka z joha jest ok, tylko zeby nie szalec z dawkami,
ewentualnie sibutramina,
mateusz-grPanowie ile gram błonnika staracie się dostarczać dziennie żeby była dobra kupa ?
U mnie to wogole wydaje sie nie miec znaczenia,
czasem jest kupa czasem nie ma
apropo blonnika, stosuje ktos psyllium husk ?
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Ja odkąd dodałem 20g lnu odtłuszczonego do omletów, każdy dzień zaczynam od toalety. Wcześniej potrafiłem po 3-4 dni się nie wypróżniać.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Do sprawdzenia ten len, bo psyllium wydaje sie u mnie tylko pogarszac sprawy
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
ja używałem zwykłego lnu , mieliłem go i wypijałem gluta , czasami się zdarzało że nie pomagało .
...
Napisał(a)
ja mam czysty błonnik i daję 5-10g dziennie
dzisiaj uczta papryki faszerowane mięsem
1kg wieprzowinki poleci ,znaczy już połowa poleciała
aż lepiej
dzisiaj uczta papryki faszerowane mięsem
1kg wieprzowinki poleci ,znaczy już połowa poleciała
aż lepiej
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Pater tyrozyna do johy ! przypomnialo mi sie z ksiazek Mcdonalda
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Dzięki, dorzucam do zamówienia :)
A pamiętasz może ile Lyle zalecał dodawać do johy?
Nie mogę coś się zebrać, żeby przeczytać stubborn fat solution.
A pamiętasz może ile Lyle zalecał dodawać do johy?
Nie mogę coś się zebrać, żeby przeczytać stubborn fat solution.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Poprzedni temat
Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
Następny temat
Plan na cykl wzglednie krótko i mocno
Polecane artykuły