Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

Jedyny problem to skąd teraz wziąć APL.

Teraz będę testował melatoninę i niacynę. Nie wiem czy w ogóle jest sens bawić się z APL, bo samo APL nic nie da (wiem bo sprawdzałem). Czuje się jak Cie rwie do góry, ale cm nie dochodzą. APL musisz brać z różnymi dodatkami i bez rozmaitych ćwiczeń raczej się nie uda.

Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2014-04-08 14:40:32

szkoda ze nikt nam tego nie przetłumaczy :/

DanielAquarius ale przed chwilą napisałeś, że podziałało. W takim razie jakie dodatki i ćwiczenia masz na myśli?

Sprinty sa niezbedne. Niacyna + Melatonina czytalem o tym dosc ciekawa propozycja ; ) tylko musi byc zwykla forma niacyny. Ta , ktora powoduje zaczerwienienie skory

@DanielAquarius

nie wierze w ten twój 1cm w wieku 22 lat, a jak jakimś cudem udało ci się go zdobyć to raczej jest to chwilowy przyrost lub błąd pomiaru a wiem bo siedzę w tym temacie już od 3 lat i testowałem mnóstwo rzeczy.

Jak znajdę czas to opiszę swoją przygodę ze wzrostem z konkretnymi przykładami

filip369

DanielAquarius ale przed chwilą napisałeś, że podziałało. W takim razie jakie dodatki i ćwiczenia masz na myśli?

Stosowałem się do początkowych poleceń czyli min. kwas foliowy, witamina B3 itd. - wszystko masz na pierwszej stronie tego tematu.
Ćwiczenia, to np. sprinty, ale ja dla podniesienia hormonu wzrostu dużo biegałem i podnosiłem go po biegu samym piciem wody, plus wykonywałem ćwiczenia siłowe np. pompki.

remsonq

Sprinty sa niezbedne. Niacyna + Melatonina czytalem o tym dosc ciekawa propozycja ; ) tylko musi byc zwykla forma niacyny. Ta , ktora powoduje zaczerwienienie skory

Witaj. A już miałeś okazję testować niacynę + lizynę? Czy tu również trzeba sprintować?

bambam

@DanielAquarius

nie wierze w ten twój 1cm w wieku 22 lat, a jak jakimś cudem udało ci się go zdobyć to raczej jest to chwilowy przyrost lub błąd pomiaru a wiem bo siedzę w tym temacie już od 3 lat i testowałem mnóstwo rzeczy.

Jak znajdę czas to opiszę swoją przygodę ze wzrostem z konkretnymi przykładami

Wierzyć nie musisz, ważne, że mi się udało. Powielasz mity o wieku, że jakoby to 18 lat było granicą wzrostu dla mężczyzny, a to nieprawda. Mój nauczyciel w-fu z gimnazjum w wieku blisko trzydziestu lat poszedł do góry z 10 cm. Można? Można. Czekam na Twój opis.

Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2014-04-08 23:53:27

DanielAquarius myślałem, że rozmawiamy o całości poradniku, jak mówiłem o APL :D Do tego ćwiczenia do znalezienia na forum, oraz znalazłem listę suplementów pobudzających syntezę GH. Mam też kilka informacji, ale na razie sam muszę to przestudiować.


Co do wcześniejszych postów: postaram się przetłumaczyć, ale za jakiś czas bo teraz mam do nadrobienia dużo w szkole.

Zmieniony przez - filip369 w dniu 2014-04-09 02:21:43

A to przepraszam:) Tylko pamiętaj, że samo pobudzanie GH nie wiele nam da, bo trzeba te wzrosty hormonu przekuć we wzrost ciała. Zastanawiam się jeszcze czy czy wcześniejsze chodzenie spać nie pomaga rosnąć, bo to dość ciekawy temat.