Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Wydaje mi się Kabo, że czytaliśmy ten sam art o "leżeniu plackiem" tudzież leżeniu "jak naleśnik"

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie zapomnijcie o omletach

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

kabo masz jakiś bunt 16 latka? doszukujesz się czegoś celowo czy nie masz o czym pisać? idź podjedz trochę węgli to się uspokoisz.

gdzie ja napisałem że moja technika jest jedynie słuszna, gdzie napisałem że mostkuje, gdzie napisałem ze to jest źle?
jak już robisz burdę dla burdy to rób to z głową a nie odreagowujesz że pewnie zj**ki od szefa dostałeś.

weź 3 wdechy i przeczytaj na spokojnie.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gwid, ja Ci odpowiem, robisz sie poprostu na Smerfa Wazniaka. Kazdego pouczasz co i jak ma robić. Piszę to bez nerwów, ani przytyków zeby było jasne. Forum potrzebuje każdej osobowości. Na swoj sposób doceniam Twoją wiedzę a przede wszystkim pracę na sylwetką

. Peace

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Ja tez, ja tez ! Leze i zdycham, wiec czytam, i czegos sie nauczylem. Gdybysmy wszyscy, wliczajac to mnie, a nawet ze mna na czele podwiecali tyle czasu i uwagi treningowi - ile uprawiamy tu pustej filozofii - kazdy z nas bylby w punkcie, o ktorym marzymy. Wyciagam wnioski, postanawiam poprawe, wprowadzam sobie limitacje na wymadrzanie sie ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Ale dym się zrobił, jakbym wiedział to bym tego nie wrzucał

Czyli jednym słowem jest "trochę" do poprawy

Zbiorę wszystkie info do kupy i postaram się wyciągnąć wnioski.

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie bierz wszystkiego do kupy Kali. To najgorsze rozwiązanie. IMO ciągi są OK. Tyllko głowy tak nie odchylaj. Jak pisze Gwid, patrz 3m przed siebie

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

kali mam nadzieję że tego nie odebrałeś jako osobisty atak a jedynie obiektywną ocenę.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

RafalRRRR
w strach filmiki wrzucac

ta strach, że Gwid coś doradzi

Gwid
kabo masz jakiś bunt 16 latka? doszukujesz się czegoś celowo czy nie masz o czym pisać? idź podjedz trochę węgli to się uspokoisz.

gdzie ja napisałem że moja technika jest jedynie słuszna, gdzie napisałem że mostkuje, gdzie napisałem ze to jest źle?
jak już robisz burdę dla burdy to rób to z głową a nie odreagowujesz że pewnie zj**ki od szefa dostałeś.

weź 3 wdechy i przeczytaj na spokojnie.

nic nie odreagowuje, tylko nie mogę czytać tych bredni które wypisujesz
idź może doradź WZORKOWi, że w zasadzie WL OK, ale można się przyczepić bo kręgosłup w łuk idzie

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

wiesz nic już nie będę pisał bo widzę że brakuje ci pomysłu( albo wiedzy) na riposte wstawiając power bencha do tematu kulturystycznego kaliego który waży 50 kg

co innego wyciskanie ciężarów( mostek) a co innego trenowanie mięśni klaty(rozciąganie).

przestań brednie pisać i przełącz sobie forum z działu kuchnia na atlas

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

S I Ł O M A S O R Z E Ż B A

Następny temat

Sporty walki w średnim wieku

Polecane artykuły

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów

Po 35 roku życia

S I Ł O M A S O R Z E Ż B A

Sporty walki w średnim wieku

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone