Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

kozak wyglada

Oxy daj mi przepis na ta pizze bo zjem telefon zaraz z wrazenia !:D

Oxy a myślałem, że moja jajecznica jest dzisiaj na wypasie pizza super ;) Jak kolega wyżej, również proszę o przepis ;) Sam zjadasz wszystko?

Ale bym wszamał taką pizze:D zrobie sobie w nastepnym tygodniu bo w tym juz nie mam czasu

Też chyba będę musiał sobie zrobić niedługo

Panowie możliwe ,że waga stoi przy 2300kcal 91,5 kg ? Co 2 dzien aeroby na czczo do tego trening w domowych warunkach 3 x tydz. Wydaje mi się , że cm mniej a waga w tym tygodniu 91, 5 w poprzednim 90,5 .

Przepis standardowy

Ciasto:
250g mąki, +-10g drożdży, +-2/3 szklanki wody , niepełna łyżka oliwy, sól, cukier. Ilość ciasta idealna na jedną blachę.

Sos:
Przecier pomidorowy, zioła wedle uznania.

Dodatki na pizze w zależności od tego co mam pod ręką. Grunt, że zawsze znajduję się spora ilość mięsa .

Piekarnik rozgrzany do 200°C, góra/dół, blacha ułożona mniej więcej w środowej części, czas +-20min.



Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-02-13 13:53:38

bereta

Panowie możliwe ,że waga stoi przy 2300kcal 91,5 kg ? Co 2 dzien aeroby na czczo do tego trening w domowych warunkach 3 x tydz. Wydaje mi się , że cm mniej a waga w tym tygodniu 91, 5 w poprzednim 90,5 .

Zbyt mało informacji żeby cokolwiek doradzić. Nie mierzysz obwodów? to one są wyznacznikiem efektów a nie masa ciała.

j/w

Wymiary, lustro...

w kuchni jest kilka fajnych przepisów