[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

Stąd takie dawki. .

dobry z Ciebie odkurzacz

lodzianin1

czujesz jakies pozytywy ze stosowania enzymów?

tak,stanowczo lepsze trawienie
ale nie mam pewności że to przez enzymki tylko

kiedyś było inaczej,gorzej,dużo gorzej [nie będę sie zagłębiał w szczegóły]
odkąd jem enzymki i probiotyki wszystko wróciło do normy [po x latach]
ilość niestrawionego pożywienia [widocznego] = 0

z tym że enzymki i probiotyki tez jem cyklicznie
probiotyków nie jem już z miesiąc i teraz cierpię bo choroba mnie złapała [może jakbym jadł to bym nie chorował]
enzymki mam w 'wypisce' ale czy zjem czy nie zjem to obecnie jest raczej loteria



Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-27 13:54:16

Solaros. Jest jakaś możliwość podtrzymania libido przy redukcji na dobrym poziomie ? Jak są święta, i inne okazje gdy mogę pojeść to kobieta aż ucieka. Wystarczy tydzień na redukcji i nie za wiele rusza...Badania były robione i testosteron, prolaktyna itp itd.

ile masz tłuszczy w diecie?

może byc od fatu,jeśli nisko - ale po tygodniu?

Może ogólnie jesteś zjechany psychicznie od zbyt dużego ucięcia kcal i dlatego tak Ci się wydaje.

No jestem na niskiej ilości fatu, ok. 0,6g/kg. Dobrze działają na mnie te wysokie węgle przy treningu, generalnie tylko to szwankuje. Do jakiej ilości je podbić ? I jak zrobić to dosyć ekonomicznie ?

Może nasycone wyciąłeś zupełnie z diety.

Ogarnę jeszcze raz i spróbuję zrobić jakoś w miarę te tłuszcze kosztem węgli.

skoro fat jest jedyna zmienną to wielce prawdopodobne że to przez fat