Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

zamienik na twarog to nie ma tanszego raczej :D A zazwyczaj duzo hajsu wydaje na pepsi max i tym podobne wiec na to zamienikow nie ma :P

powodzenia w nauce! Ja na chwile jade zobaczyć co sie w katowicach dzieje bo w domu sie siedzieć nie chce, szkoda tylko, że zaczął sie post :D

W katowicach jak zawsze nudy ;>

A u mnie po dużej pizzy wpadły jeszcze naleśniki z domowym musem jabłkowym i cynamonem, kebab roladka z kury BEZ SOSU i paczka żelków w kwaśnej posypce - niepotrzebnie, bo aż mnie mdli jak o nich teraz myślę... Słabe były mocno. W sumie wyszło z tego ładowanie na CC z ULTRA wysokimi węglami. Starałem się dobierać dzisiaj mniej tłuszczu i białek, a ww dowalić. No może nie licząc jajecznicy i sera z piccy

wstajemy,słoneczko za oknem szykuje się piękny dzień

Kawa ze stevią, 3h spałem... wkur...mnie taka zima, chciałem w góry pojechać w tym roku to deszcz pada i +10...

w Lidlu kolega masz colę taką z brązową nalepką tylko trzeba butle w ręke i przeczytać jest to cola zero a kosztuje 99 groszy za 2 litry

Eltoro_KrK

Kawa ze stevią, 3h spałem... wkur...mnie taka zima, chciałem w góry pojechać w tym roku to deszcz pada i +10...

część stoków nasniezonych jest

Tylko, że ja jeździć nie umiem bardziej chciałem pospacerować, ale co za przyjemność w taką pogodę.

Ja mam to samo - nauki w brud, jeszcze dzisiaj egzamin. Kolejna rzecz, jaka mnie spotkała to po prostu totalny brak apetytu. Bardzo ciężko jest mi przekroczyć 1800-2000kcal. Z treningami też sprawa dość rozregulowana, chociaż te dwa-trzy razy w tygodniu staram się znaleźć czas.