POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

Np codziennie jesz jedno jajko czyli 7 tygodniowo, czyli o wiele za długo bo powinieneś tylko 2 razy w tygodniu, a ja np jem 2 x w tygodniu ale po 5-6 sztuk czyli 10-12 jajek, ale wg Ciebie to ja jem zdrowo bo jedynie 2 razy w tygodniu

KM98

Okej wielkie dzięki za pomoc . Jeszcze jedno pytanie moge normalnie jesc zeby przytyc ? kurczak w piekarniuku , schabowy z ziemniakami lub mielony z ziemniakami ? czy nie za bardzo ?

Jedz zdrowo,unikaj syfiastego żarcia.Jeżeli chcesz widziec jak najlepsze efekty to dieta by się przydała.Chociażby taki zarys czy dostarczasz w ciągu dnia odpowiednie ilosci BWT ;)

Staram się diete trzymać mam nadzieje że efekty bedą. Chce nabrać z 10 kg masy i zastanawiam się jak to zrobić dosyć szybko ;p

KM98

Staram się diete trzymać mam nadzieje że efekty bedą. Chce nabrać z 10 kg masy i zastanawiam się jak to zrobić dosyć szybko ;p

To temat "Pojedyncze pytania", a nie "Pojedyncze refleksje".

pił ktos wode MONTEA i jakie ma wrazenia?

KM98

Staram się diete trzymać mam nadzieje że efekty bedą. Chce nabrać z 10 kg masy i zastanawiam się jak to zrobić dosyć szybko ;p

Dość szybko to możesz co jedynie tłuszcz złapać ;].

Nie piłem ale woda jak woda pewnie, pod jakim kątem się pytasz?

bo dzisiaj kupilem, strasznie śmierdzi chlorem...

https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
cwiczac tymi etapami przez rok i z dieta będą efekty widoczne ?

Zmieniony przez - KM98 w dniu 2014-01-05 17:09:47

Itamiku

bo dzisiaj kupilem, strasznie śmierdzi chlorem...

Kupiłeś zgrzewkę czy jedną butelkę?Może jakaś pojedyńcza sztuka sie taka trafiła.Drugim razem kupuj wody sprawdzonych firm.