edit
ehhh chyba jest nie zdrowa sklad: śmietanka, stabilizator karagen, emulgator E-471.
Zmieniony przez - _Fenix_ w dniu 2013-11-27 15:55:33
Dance isn't my job, this is my life! ;]
Ilość wyświetleń tematu: 181201
Dance isn't my job, this is my life! ;]
dzienniczek - rower, bieganie, pływanie, kalistenika i inne
http://www.sfd.pl/DT_Struc__crossfit,_rower,_bieganie-t1121315.html
qazarPodany wynik jest ilością kcal minimalna na początek naszej drogi z odchudzaniem. Ja przyjmę rozważania dla 80kg mężczyzny , czyli nasz przykładowy osobnik musi spożyć minimum :
80x24 = 1920 kcal
Nasz osobnik trenuje 3 razy w tygodniu stąd też :
1920x1.2 = 2304 kcal
dzienniczek - rower, bieganie, pływanie, kalistenika i inne
http://www.sfd.pl/DT_Struc__crossfit,_rower,_bieganie-t1121315.html
dzienniczek - rower, bieganie, pływanie, kalistenika i inne
http://www.sfd.pl/DT_Struc__crossfit,_rower,_bieganie-t1121315.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły