Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

Xzaar77: czytalem troche wlasnie ze Ci kosza odradzaja, ale nie demonizujmy. Gramy czysto i bez spinki, z glowa. Masz tyle aktywnosci na co dzien oraz tak urozmaicone treningi, ze moim zdaniem cialo jest przygotowane na odrobine koszykowki w amatorskim wydaniu. Zreszta pojdziemy do zobaczymy - bedziesz chcial to pograsz a jak nie to nie ... nic na sile i za wszelka cene ... wiadomo.

Co do dietetycznych grzechow: cola, drozdzowki, ogorek + pomidor, mleko, jablka - wszystko mam w diecie :) Cole wciagam od jakiegos miesiaca po bieganiu czesto i to w ilosci 1 litra z lodem i cytryna, nieodgazowana, drozdzowke z serem uwielbiam z kawa z rana czasami, ogorek + pomidor: cale zycie je lacze i zdarza sie ze z twarogiem (co juz jest w ogole zakazane bo na stawy szkodzi itd. itp.). Jablka zakazane? Jako chlopak potrafilem zjesc 1 kg dziennie, teraz od czasu do czasu jablko, zwlaszacza w podrozy nie zaszkodzi.

Co do alko to jak kazdy mam swoje na koncie, ale jedno jest pewne: albo alko albo sport. I zgadzam sie z Twoja opinia odnosnie alko.

Do zobaczenia w Polsce :)

Wszystko jest dla ludzi.. ;) Ruszam dzis w nocy, melduje sie wedle umowy :)

Poki co, poniewaz mam jeszcze troszke domowych wypiekow i chuda dwa obiady przygotowala, zazylem nieco ruchu by wytworzyc odpowiednio ujemny bilans :) Wlasciwie to do 20km przyjemnie, 20-24 ciezko i bolesnie, a 24-27 to byl trening, charakteru, woli, wytrzymalosci na bol.. Ciezko bylo, ale i tak lepiej czulem sie dzis po 27km niz tydzien temu po 26.







Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-10-27 12:50:45

Witam, wpis dla powiadomek.

Dlaczego nie można ogórka z pomidorem?

WaSaBi

Dlaczego nie można ogórka z pomidorem?

"Niektóre niekorzystne połączenia to: ogórek i pomidor - a dokładnie ogórek i bogate w witaminę C pokarmy. Ogórek zawiera enzym askorbinowy, który niszczy witaminę C. Jadany osobno jest doskonałym niskokalorycznym pokarmem zawierającym witaminy i sole mineralne. Łącząc pomidor i biały ser narażasz się na bolesną chorobę stawów. Pojedyncze spożycie takiego zestawu nie spowoduje schorzenia, ale stosowanie takiej diety przez kilka tygodni juz jest zagrożeniem.ę

jaa tam łączę ser z pomidorem i ogórkiem ! idąc tym tropem.. to już dawno powinienem mieć 100x problem ze stawami... ;)no ale skoro tak piszą to chyba przestane ! No No solidne wybieganie ;)

Końcówka zgodnie z planem - podkręcona. Szacun ze jeszcze siły miales

Tytan po prostu :)

A z tym ogorkiem - pomidorem i twarogiem to nie zrecie tego 3x dziennie 7 dni w tygodniu itd. Ja tez lacze cale zycie ale w rozsadnych ilosciach. Ale warto to wiedziec mysle.

Szczęśliwej podróży Xzaar.

Moze biegnie do Polski :)?