PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Próbowałem rano Hard Mode , no i wyszło mi 60 w 4 min.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Mariusz-bardzo dobry wynik.U mnie teraz w planach trochę inne treningi,ale też może coś nakręcę :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Przykład na MP w Poznaniu, tylko że w podciąganiu będzie dodany talerz 20 kg.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Mariusz-będzie ciekawa impreza,a podciąganie ma być z kamizelką.

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Łukasz , oni ten film źle zrobili, nic nie wyszczegulnili, będą go poprawiać.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Taki nie na maksa trening w tygodniu, tylko komary tną jak cholera i nie można się skoncentrować.

Po tym filmie jeszcze 5 seri na maxa bez obciążenia.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Bardzo fajny trening :) Ciekawe jak to jest podciągać się w kamizelce? Musi to być chyba lekko niewygodne?-ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia.Bankowo,to ciężko się ją samemu zakłada... :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Jest już godzinowy harmonogram FSSIU 2013. Pozwoliłem sobie założyć temat w " Aktualności Sporty Siłowe" :)

https://www.sfd.pl/FSSIU_2013.-t957168.html

Nasze zawody:

Niedziela 4.08.2013.

Godz. 14:00 - IX Otwarte Mistrzostwa Polski Pull- Up (podciąganie na drążku )
"Wystartują najlepsi zawodnicy z polski i zagranicy"-to brzmi grożnie :).

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-07-10 18:12:24

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Heh, w tamtym roku też grozili zawodnikami z zagranicy i nikogo nie bylo.
Będzie fajnie.

Przed chwilą na Facebuku widziałem 52 podciągnięcia Zefa na drązku - Miazga.

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-07-10 22:07:42

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...