PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

brzuzunio

184cm oraz waga 77 kg ponadto trenuje bieganie oraz pływanie:)

Powinno Ci się udać 21x nie jesteś ciężki do wzrostu,a pływanie też pomaga,ale tak jak pisał Mateusz na ilość a nie jakość.

wiadomo moja technika ma sie opierać na tym aby schodzić do prostych łokci oraz do tego aby sie nie bujac na drążku tylko "sztywno" podciągać

Pisałem że nie ma co spieszyć się z komentarzami,Mariusz chciał nie chciał poprawiamy

Normal Mode

LWT - 2:43*
SLS Monk - 3:14
Drazek - 3:34
Mariusz - 3:35
Duf – 6:26

Hard Mode

Mariusz – 4 rounds + 15
Ivan B - 4 rounds
Maga - 4 rounds


Bar-baric Mode

Saibov - 4 rounds + 5
Ivan - 4 rounds + 5

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-16 17:55:41

Dziękuje wszystkim za doradzenie,Pozdrawiam:)

Marek, 1 sek. jesteś lepszy.
Ja już raczej nie będe poprawiał Normal mode, taki wynik czasowy mnie zadawala.
Chyba że coś mi strzeli do głowy na koniec miesiąca.
chciał bym ogarnąć Bar-Baric mode.

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-04-16 19:11:26

No trzymamy się równo,ok ja Cię nie ponaglam próbuj bar-baric.

Kolejna próba czas 3:19

Heh, Marek tak myślałem że w tym tygodniu zawalczysz o lepszy czas i się nie pomyliłem.
Forma świetna, ja młodszy i na taki film już mnie nie stać.

konik506

Heh, Marek tak myślałem że w tym tygodniu zawalczysz o lepszy czas i się nie pomyliłem.
Forma świetna, ja młodszy i na taki film już mnie nie stać.

Kurcze zbrakło mi 6s aby wejść na drugie miejsce,ale to chyba już mi się nie uda.

pompki ładne :) i czas bardzo dobry :)