Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014 - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Darek59

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67122

Teraz wypatrzyłem, że gyuto też masz fajne

, to Hattori ? Ostrzysz z ręki ?

Pozdrawiam Darek

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Hattori, ale najwiecej pracy wykonuje folder Spyderco military - nie mam malego noza do kompletu, jeszcze, bo w tym roku zmieniam stan cywilny i cos mi mowi ze kilka ostrych przedmiotow wpadnie w ramach prezentow :) Ostrze na takim zestawie: http://lansky.com/index.php/products/4-stone-deluxe-diamond-system/ O ile ostrzenie japonczykow jest poezja, to juz walka z folderami jest ciezka. Do niedawna krolowala stal 154CM i to jeszcze szlo jakos naostrzyc, ale odkad zaczeto stosowac s30V zaczela sie mordega, mozna wyprowadzic krawedz na brzytwe, ale kosztuje to mase pracy. Tyle ze co jest przyjemniejszego na odstresowanie, niz praca nad klinga ? ;) W terenie wole jednak uzywac noza z bardziej miekkiej stali, moze mniej trzyma ostrze, za to ostrzenie jest zabawa. Tu fajnie sprawdza sie np AUS6. Tez lubisz stal ? ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Darek59

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67122

Lubię noże ( szczególnie kucheniaki), więc chcąc nie chcąc stalami na noże też się interesuję. Mam Hiromoto z Aogami Super, węglówka w kanapce. Gyuto i Petty, fajnie się ostrzą, i długo ostrość trzymają. Udzielasz się może na knives. pl

Pozdrawiam Darek

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Jestem tam tylko czytelnikiem, od czasu do czasu poluje w dziale knifemakerow, bo bardzo lubie miec polskie produkty w kolo siebie. No i golenie tradycyjne, duzo czytam, a technike narazie doskonale, poki co uszu sobie nie obcialem ;)

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Sen 8 godzin ( przez lige mistrzow SIC ! ). Zakwasow nadal brak, dziwne to nieco. Kolano ok.

Jedzenie na dzis:

Trening:

1. Tabata na orbitreku
2. Aeroby okolo 45 minut, dzis do obejrzenia w czasie cwiczen oczekiwany:

Rozpoczyna sie 3 sezon genialnego serialu, kreconego na podstawie jeszcze bardziej genialnej powiesci. Jesli ktos ma zaciecie do czytania, polecam goraco, stanowczo top 5 swiatowej fantasy ( 1. Tolkien, 2. Pratchett, 3. Sapkowski, 4. Martin, 5. Zelazny ) w moim osobistym subiektywnym rankingu :) I jak zwykle, polecam najpierw przeczytac, pozniej ogladac. Jedna z niewielu ekranizacji po Tolkienie, ktora nie rozczarowuje.

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-04-04 08:43:00

...

raczek87

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320

Plank z pompka elegancko. Przysiad - nastepnym razem idz nieco wolniej do dolu; jestem przekonany, ze wtedy lepiej zapracujesz nad stabilizacja. Teraz w zaleznosci od serii raz idzie biodro pierwsze a raz kolana + oderwanie piety na dole. Skupiaj sie na powolnym zejsciu i trzymaniu ciezaru ciala na calej stopie + wstawanie poprzez wbicie piety w ziemie i mocniesze spiecie czworek.

...

Darek59

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67122

Kiedyś też używałem brzytwy, masz jakiś specjalny pasek do niej ? czy zwykły, miękki.

Pozdrawiam Darek

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Bede pamietal. Musze nauczyc sie odpoczywac miedzy cwiczeniami - teraz w przysiadach nie mialem tlenu po plankach i zwyczajnie walczylem aby to sie juz skonczylo to pieklo, jak najszybciej. Wiem ze przez to gubie technike, ale znow sumienie goni by przerwy byly jak najmniejsze. Bede robil dluzsza, do uspokojenia oddechu.

Darku, uzywam paska Taylor of Bond Street, dostalem pod choinke od kolegow z biura gdy pracowalem w Londynie - zreszta oni nauczyli mnie ze mezczyzna goli sie tylko prawdziwa stala. Mam tez wiosełko, ale to na okazje podrozy, by mniej miejsca w walizce zabieralo. Niestety nie zawsze gole sie brzytwa, zwykle w weekendy, wiesz ile to wymaga czasu - nie mozna do tego podchodzic na biegu jesli ma byc przyjemnoscia. W tygodniu w pedzie to bylaby profanacja dla sztuki i zagrozenie zycia ;)