SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

Przepraszam :)

1. WIEK: 18
2. WAGA; WZROST; 75, 177
3. CZAS REDUKCJI: do końca kwietnia
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Chcę jedynie zgubić pozostały tłuszcz z brzucha, ud i tyłka(nie jest tego bardzo duzo, jednak troche jest i nim zaczne wlasciwy trening chce to jeszcze zrzucic). Fotki niestety nie mogę dodać.
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie celuje w jakis szczegolny poziom tluszczu, chce jedynie zgubić pozostały tłuszcz z brzucha, ud i tyłka.
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta lowcarb, 2-3x w tygodniu siłownia 2x w tygodniu basen
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: minimalny
12. BUDŻET: 75zł
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chcę jakiś w miare porządny spalacz który starczy mi na miesiąc. Będzie to mój pierwszy spalacz ale nie chce by był zbyt słaby.

Witam wszystko opisane w ankiecie:
1. WIEK: 29
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: waga 97 kg, wzrost 184 cm, klatka 118, pas 92, biceps 42
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): około dwa miesiące
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): około 20%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: <16%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: trening ACT do końca redukcji potem normalny trening siłowy, aeroby: raz w tygodniu basen, raz w tygodniu siatkówka, raz w tygodniu box, Dieta z ograniczeniem węgli od tego tygodnia (ogólnie pojęcie o odżywianiu dość spore)
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekkie nadciśnienie ale ogólnie ok.
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: normalna
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermal pro (3 razy 6 lat temu, 4 lata temu i w zeszłym roku)
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: obecnie 1,5 miesiąca ogólnie 4 lata (teraz powrót po 1,5 rocznej przerwie)
12. BUDŻET: do 100 pln
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej z brzucha oraz pośladków, białko z bilansuje dietą by za dużo z mięśni (jeszcze jakieś są nawet po takiej przerwie) nie oddać.

cos z yoho jak redline vpx

opinie są dobre.. coś jeszcze polecisz? Czy nie ma co kombinować?
Teraz lipo był fajny bo nie rył beretu, jak po tym yoho bo nie jadłem wcześniej.. ryje beret?

Weź sobie coś z yohą ale bez geranium to nie powinno jakoś szczególnie mocno ci przeszkadzać.

okej. To w tym vpx-ie nie ma geranium to chyba będzie ok.
Wiecie coś o 3 wersjach? Na alledrogo widzę 3 rodzaje tego.. mhm

W redline jest geranium . Looknij sobie na to https://sklep.sfd.pl/Vpx_Meltdown-opis25913.html