less hate=more health/podsumowanie str. 253

DNT
Pokręcę aero, nie chce mi się dziś trzymać michy aż tak skurpulatnie....póki co od godziny 10 zjadłem 10 jaj z dodatkami, trochę wafli ryżowych, kiełki rzodkiewki, sałate zieloną ze szpinakiem, trochę daktyli i wypiłem 1,5l wody zaledwie. Dziś mam ochotę na coś mało zdrowego. Poza tym gdyby jaja były tańsze to mógłbym je jeść nawet i 30 dziennie, jak dla mnie numero uno dla zdrowia.

mają dużo cholesterolu


żarcik

nawet stara szkoła taka była jajka full

jaja i twaróg to lubię.
Twaróg tłusty często w potreningowcu spożywam sobie z orzechami i odrobiną marmolady, extra sprawa. Tylko, że wcześniej kupowałem chudy to mnie po nim syfiło...nie chcę wiedzieć co oni tam pchają tj jakie emulgatory etc a na tłustym jest rewelacja. Dobry pełnowartościowy posiłek, bo ryż + kurczak to po pierwsze mi się przejadł a po drugie nie chce mi się stać nad garami, zwłaszcza, że po treningu jak jestem głodny to jestem zły

http://plandlaciebie.pl/dieta/definitywna-rozprawa-z-twarogiem Ciekawy art o twarogu.

lol tez twaróg lubie tylko ja półtłusty wcinam, o chudym juz sie od pumy naczytałem ze mocno przetworzony i własnie zasyfiony jest a tłusty mi nie smakuje

Twaróg to golnie syf nie ważne czy tłusty czy chudy.

Adamsky

Twaróg to golnie syf nie ważne czy tłusty czy chudy.

Chvja prawda, a juz na pewno mowienie ze to syf to gruba przesada. Tu z animala, wrzucalem kiedys.

Kapitan Wodka

Adamsky

Twaróg to golnie syf nie ważne czy tłusty czy chudy.

Chvja prawda, a juz na pewno mowienie ze to syf to gruba przesada. Tu z animala, wrzucalem kiedys.

Byłem widziałem. Jednak trzymam się przy swoim. Na razie mam ten komfort jedzenia woła na noc.

jakbym mogl to tez wyyebalbym twarog z diety :D

a na redu napewno bd tylko miesko i rybki

Nie no wol a twarog to nie ma porownania, jasna sprawa. Ale ten twarog to nie jest takie zlo jak sie pisze, to chce powiedziec