POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

...

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 182 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 783

cukry w owocach / sokach to nie tylko fruktoza

poza tym co to za sok, że ma tylko 5g ww/ 100ml?

w witaminy i błonnik w sokach bym nie wierzyła, chyba że sam wyciskasz zaraz przed spożyciem.

"Rozprawienie się z błędem przynosi równe, a czasem nawet większe korzyści, niż odkrycie nowej prawdy lub faktu" - K.Darwin

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351559

soki tylko wyciskane samemu jak już, więc proszę mi się nie kłócić.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

MrNowy

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21882

Hmm kupuję sobie przyprawy w biedronce. Głównie przyprawa curry kamisu. W jej składzie nie ma nic niepokojącego. Ostatnio siostra przyniosła mi tą samą przyprawę (kamis-curry) z pobliskiego sklepu który można powiedzieć jest bardziej renomowany niż biedronka. Popatrzyłem na skład a tam : glutaminian sodu, dwutlenek siarki, cukier. Moje pytanie jest takie: czy nie muszę się obawiać, że w tych przyprawach z biedronki kryją się takie środki które znajdowały się w składzie przyprawy z pobliskiego sklepu? Czy to nie jest jakiś myk? Przyprawy pochodzą od tego samego producenta przecież i w sumie to są te same przyprawy.. Jedynie opakowanie z tym całym syfem zawiera trochę więcej gram i jest większe.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Jeśli skład jest ok, nie powinieneś się martwić.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

voldi99

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23192

Mam pytanie , czy jedzenie oliwy z oliwek + tran , jako jedyne tłuszcze w diecie jest ok? ( bo czytałem na ten temat i proporcje powinny wgl (4:3:3 , a w tym schemacie są inne , gdyż jest spora przewaga jednonienasyconych)

Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od innych.Najważniejsze jest, byś był lepszy od samego siebie z dnia wczorajszego.

— Mahatma Gandhi

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351559

nie

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

voldi99

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23192

a jeżeli dodam do tego wiórki kokosowe ( jako źródła kwasów nasyconych ) i olej słonecznikowy tłoczony na zimno ( jako kwasy wielonienasycone ) wtedy będzie ok?
np taki schemat : 20g wiórek kokosowych , 80 gram oliwy z oliwek , 30 oleju słonecznikowego

Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od innych.Najważniejsze jest, byś był lepszy od samego siebie z dnia wczorajszego.

— Mahatma Gandhi

...

kubsonvip

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4011

witam mam pytanie odnośnie kawy czy można i czy jest zdrowe picie jej przed treningiem

...