"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

ha ;] juz wszystko wiem ;]

Paweł śledzę Twój temat od początku, stwierdziłem, że tak Cie zasypują pytaniami, że się powstrzymam, ale chyba o to jeszcze nikt nie pytał a mnie to ciekawi. Jaka jest Twoja technika wykonywania ćwiczeń ? Skupiasz się bardziej na dużych ciężarach i wykonujesz ćwiczenia dynamicznie czy też mniejszy ciężar ale powolny ruch negatywny ? Albo też mieszasz oba style ? Szacun za lata pracy, mam nadzieję, że kiedyś zbliżę się do takiej sylwetki naturalnie ale my z gr krwi A mamy przej...

to i ja o coś zapytam:) zamierzasz startować w mr sfd tego roku?

Killer5 - mam grupę A i jestem mięsożerny. Nie wierz w mity. Google i rozwiej swoje wątpliwości.

Matek17, jeśli będą to się zgłoszę.

Killer5, korzystam z różnych technik. Ostatnio przez miesiąc ćwiczyłem dynamicznie na niskich zakresach, a teraz ćwiczę dokładniej na mniejszych ciężarach.

Giaurnemo, gdybym ograniczył węgle to też byłbym mięsożerny. :)

aPAWEL

Matek17,

Giaurnemo, gdybym ograniczył węgle to też byłbym mięsożerny. :)

To nie tak. Spożywam węglowodany bo są one jak najbardziej potrzebne.
A dieta "dla" grupy A sprawdzona na moim organizmie to dyskomfort w postaci ciężkiego trawienia, wzdęć i gazów.
Rzecz jasna każdy sam powinien sprawdzić jak dieta mu odpowiada.

Giaurnemo

Killer5 - mam grupę A i jestem mięsożerny. Nie wierz w mity. Google i rozwiej swoje wątpliwości.

W ani jednym zdaniu nie powiedziałem, że wierzę w dietę dla grupy krwi A czy całe te mity, wierzę natomiast w to, że osobniki z gr 0 czy B mają łatwiej w budowaniu masy dzięki enzymom trawiennym których mają więcej, sporo jak sam napisałeś "googlałem" i wygooglowałem, że ani jeden osobnik czołówki światowej BB nie ma grupy krwi A. Twój argument, że masz sam gr krwi A nic nie dowodzi, no chyba, że masz jakieś super osiągnięcia. Sam jem właściwie tylko te produkty które są zakazane wg diety gr krwi A i jakoś 27kg mięśnia zrobiłem i czuję się świetnie. Dzięki Paweł za odpowiedź.

Zmieniony przez - Killer5 w dniu 2012-08-13 00:58:14

Fajnie to wygląda.

Killer5. Sam sobie odpowiedziałeś a tym samym potwierdziłeś moją wypowiedź.
Zaznaczam, że nie chodzi o osiągnięcia w Twoim rozumieniu ale o zdrowie i dobre sampoczoczucie czyli to co najważniejsze.
A. Maszewski, B. Szczotka, R.Słodkiewicz grupa krwi A - dla przykładu.





Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2012-08-13 14:48:51

Siema Paweł jak tam? ile razy teraz idzie bieganie? sprintujesz tez czasem czy na luzaku biegasz sobie 3x tydzien?
i jak tam forma sie trzymie?