shitman / 300sta masa! :D

wlasnie co dostales z zawodow jeszczE?;d

ciezarki i 3 uchwyty do wyciagu

to jak rozwiercisz te dwudziestki to juz 300kg mozesz naladowac na sztange

shitman_xD

napewno bedziesz mial mniejszy, juz pewnie masz

eee raczej jeszcze nie.

widze ze nie ma op*****ylania, w MC już troche na patyku było.

yebany komar że też Cię w udo ugryzł

dobrze ze w udo a nie dvpe bo jej praca chyba wazniejsza przy mc bo az pozniej skorcz w posladku mialem

Patrze na ciebie, na twoje filmy, na to jaką masz siłę i normalnie załamuję się, że ćwiczę mniej więcej tyle co ty a wyglądam przy tobie jak leszcz, o sile nie wspomnę. Chociaż z drugiej strony nauczyłeś mnie tego, że darcie przy treningu daje ogromna moc. Kiedyś machałem po cichu jak szara myszka, teraz przy ostatnich seriach drę się i sapie jak świnia. Niby nic a jednak dużo pomaga. Pozdrowienia i życzę kolejnych sukcesów, bo potencjał to masz ogromny.

o k***a to się nazywa darcie japy! :D

Zrób za jakiś czas znowu takie ładowanie i sprawdź wtedy maxa w mc

Dobre MC
Do Grudnia tez tak pocisne

wiadomo darcie pomaga w choy bez tego to zero mocy :D
Sztywny dzieki ;)
cv, jak wszystko pojdzie zgodnie z planem to ja pazdziernik-listopad tez progres bd robil :D a Ty cos szykujesz?

Narazie nic nie szykuje, moze od nowego roku, jeszcze mam czas