PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Widzę,że teraz te muscle zrobiły się bardzo popularne.Nawet Proto zaczął je robić :)Fajnie mu to wychodzi.Koleś waży 93 kg a moim zdaniem jest lepszy w tym elemencie od Damiena.

Mariusz-super filmik.Widać,że taki trening sprawia Ci dużo radochy :)

Spadłeś kiedyś z drążka?

Łukasz uwielbiam robić też takie rzeczy na drążku, lecz podciąganie stawiałem i stawiam zawsze na pierwszym miejscu. A taki street workont to dla mnie rozrywka i odejście od codzienności. Pomaga on mi również w zdobywaniu większej mocy, wytrzymalości do podciągania, ponieważ ręce i plecy dostają cały czas w dupę (to jest moje odczucie) , zresztą postępy widać. Kecą mnie właśnie takie wymyślanki w street workont, bo zawsze fajnie adrenalna się podnosi.

Lukasz - ja mając około 10 lat spadłem z trzepaka przy blokach na osiedlach robiąc zwyklykłe zwisy na brzuchu i od tamtej pory zostalo coś we mnie takiego , żeby się do tego stopnia wyszkolić na drążku żeby nie spadać.

Zawsze moje motto życiowe było odnośnie do drążka -
,,Podciaganie jest głównym rozgałęźnikiem do wszystkich ćwiczen na drążku''

Ja perdziele , ale Proto potrafi zaskoczyć - mnie bardzo zaskoczył.
Pozostaje przy tym dalej, że Muscle dodają większej mocy w podciąganiu.

Mariusz-Proto jak na taką wagę jest rewelacyjny a świadczą o tym te muscle no i Jego ostatni wynik/36-powt/ w podciąganiu ilościowym.

Widzę,że w Sosnowcu też się szykują fajne imprezy.Ciekawe czy Jarek tam wystartuje? Ostatnio zamiatał tam Ryszard Czajkowski który ma być w Garwolinie.

"Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w konkursach siłowych w Sosnowcu z okazji Akcja Lato w Mieście, którego organizatorem jest MOSiR w Sosnowcu. Odbędą się następujące konkursy: wyciskanie sztangi leżąc o ciężarze własnej wagi ciała oraz na maksymalny ciężar, podciąganie na drążku,pompki na poręczach (uginanie ramion), przysiady ze sztangą, podnoszenie odważnika 17,5 kg. Dla najlepszych czekają puchary, medale, pamiątkowe dyplomy oraz nagrody rzeczowe. Odbędą się cztery edycje. Dwie w lipcu i dwie w sierpniu. Szczegóły w wkrótce."

no Mariusz jestem w szoku, niszczysz poprostu

a mi się przyśniły wyniki z Garwolina :) ja nie startowałem:
1 mce - 33 (Ryszard)
2 mce - 23
3 mce - 22

Mateusz-dobre te wyniki.. :) Ja byłem na podium?? :) :)

Chyba jednak nie byłem.... :) :) Jednak myślę,że na ten wynik 23-powt. będzie mnie stać w Garwolinie-zobaczymy.

matkus1

no Mariusz jestem w szoku, niszczysz poprostu

a mi się przyśniły wyniki z Garwolina :) ja nie startowałem:
1 mce - 33 (Ryszard)
2 mce - 23
3 mce - 22

No dzięki, a tak mnie wczoraj wzieło i tak z nienacka.

Hah, kurde Mateusz sen tygodnia, dobre dobre - 2-gi Lukasz.

lukix

Mateusz-dobre te wyniki.. :) Ja byłem na podium?? :) :)

No pewnie że byłeś no na drugim miejscu - kurde w końcu Ci się należy, co nie wiedzisłeś o tym?