Cel to redukcja i tu moje pytanie. Jeżeli fundusze nie pozwalają na BCAA przed treningiem to można śmiało wypić WPC ?
Jeżeli już wypije wpc to czy nadal trzymać się niskiej ilośći powtórzeń czy można sobie pozwolić na troszkę większą ok. 12 ?
Ilość wyświetleń tematu: 259346
DT by Fanatyko - J/NJ Lifestyle
http://www.sfd.pl/Fanatyko_//_**For_reasons_unknown**_//_J/NJ_Lifestyle-t845801.html
Eltoro_KrKPóki co wydaje mi się, że to będzie 2h, praktyka często przemawia do rozsądku, więc możliwe, że to będzie jeden duży 3-4godzinny. Zobaczę na dniach jak mi leży.
Fanatyko
Jak ogarnę podsumowanie to wrzucę cały przebieg mojej redukcji.
kubala93Okey kumam
W dzień gdy mam trening siłowy pierwsza porcja bcaa przed tren ,czy wczesniej w czasie postu też dać ?
Jak wygląda sprawa bcaa ,dawkowanie gdy rano robie aeroby ? Przed i po aero ?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły