SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 157873

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2581 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11566
Dzięki Panowie za miłe słowa


Ale ten BF to wydaje sie tylko że jest niski, bo u mnie tłuszcz odkłada się praktycznie tylko na brzuchu, dupie i udach więc na zdjęciu go nie widac

Erwi jak mierzyłem kilka tygodni temu na podstawie grubosci fałdy na brzuchu to mi wychodziło 18% więc to Ty masz niższy bf tylko jak mówiłem po fotce pleców tego nie widac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2581 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11566
No faktycznie wg tego kalkulatora mi 11,6 wychodzi, ale tak jak pisałem u mnie większośc fatu na brzuchu sie odkłada i dlatego jak mierzyłem wg grubości fałdy to wyszło dużo więcej;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
no a tam masz obwód pasa, więc w sumie wynik miarodajny, a ile masz tak na wysokosci pepka?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23067
18% to ja mam a jaki bebzol wielki :D na bank masz mniej :)\
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 502 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3196
lol ;d u mnie wychodzi 13,07 . Chyba za dużo czitów jem :P obowód pasa ~80cm waga 69 . Oj źle ze mną vix bydlaku 11,6 tylko , gratulacje !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 862 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21531
nie wiem czy wierzyc w to, bo mi wychodzi, że 12 a erwin ma 14. A patrząc na brzuch erwina to ja mam z 2x większy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
może inaczej talie mierzyliśmy, ale nie wiem ja mam 14 na pewno, pas 82 waga 73 na czczo wymiary
Vixen jak już wszyscy fotki dodajecie to też wrzuciłem od siebie

Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-03-06 19:06:31
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 862 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21531
ja mierze na pempku i mam 82 cm i 80kg też na czczo. Ogólnie to niby chudy jestem, ale brzuch to mam jakbym w ciąży był, na nogach też sporo fatu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
hmm, jest wiele czynników, które wpływają na to, że brzuch wizualnie wydaje się jeszcze większy niż jest naprawdę, w biodrach ile masz?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROSZĘ O SPRAWDZENIE MOJEGLO PLANU TRENINGOWEGO

Następny temat

trening 2 razy w tygodniu

electro
Polecane artykuły