shitman / 300sta masa! :D

Shit widze że sie własnego psychofana dorobiles (Symbian) bo tak czytam ostatnie parenascie stron i niezła puca leci ; D

Nadrobiłem szefie już. Widzę, że SPAM jak był tak jest, teraz o mleku

Shitman

przeciez wiadomo ze na mleku nikt cudownie nie urosnie a to czy ktos wpyerdala mleko czy banany po treningu to jeden chvj
jedzenie zawsze bedzie jedzeniem i nie zastapi koksu, i na odwrot

100% się zgadzam, nie wiem kto w tej 30 stronowej dyskusji poważnie uwierzył, że na mleku się rośnie

PS co to za sos jest na tym daniu?


Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-02-13 12:29:58

keczup+majonez+smietana w proporcjach 1:1:1 +lyzeczka musztardy, zayebiste

z nudów dzis poszedl bicek

Uginanie ramion
17 x12
22 x12
27 x12
32 x12
17 x??
17 x??

Młotki
12 x10
12 x10
12 x10
12 x10

Zaczął byś już ćwiczyć normalnie, a nie tylko bica z nudów

jeszcze 2 dni antybiotyku

a tylko przy bicku się nie spoce

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-13 22:30:16

sezon

ładny trening, shit rozpisalbys mi taki trening;d?

Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-02-14 16:47:46

Opłacało ci się wgl wychodzić na siłkę ? żeby zrobić tylko bica ? :P

molo13

ładny trening, shit rozpisalbys mi taki trening;d?

Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-02-14 16:47:46

On ma moje autorskie rozpiski, i radzę nie kopiować bo ACTA się Tobą zajmie.