...
Napisał(a)
Shit widze że sie własnego psychofana dorobiles (Symbian) bo tak czytam ostatnie parenascie stron i niezła puca leci ; D
...
Napisał(a)
Nadrobiłem szefie już. Widzę, że SPAM jak był tak jest, teraz o mleku
100% się zgadzam, nie wiem kto w tej 30 stronowej dyskusji poważnie uwierzył, że na mleku się rośnie
PS co to za sos jest na tym daniu?
Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-02-13 12:29:58
Shitmanprzeciez wiadomo ze na mleku nikt cudownie nie urosnie a to czy ktos wpyerdala mleko czy banany po treningu to jeden chvj
jedzenie zawsze bedzie jedzeniem i nie zastapi koksu, i na odwrot
100% się zgadzam, nie wiem kto w tej 30 stronowej dyskusji poważnie uwierzył, że na mleku się rośnie
PS co to za sos jest na tym daniu?
Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-02-13 12:29:58
...
Napisał(a)
keczup+majonez+smietana w proporcjach 1:1:1 +lyzeczka musztardy, zayebiste
...
Napisał(a)
z nudów dzis poszedl bicek
Uginanie ramion
17 x12
22 x12
27 x12
32 x12
17 x??
17 x??
Młotki
12 x10
12 x10
12 x10
12 x10
Uginanie ramion
17 x12
22 x12
27 x12
32 x12
17 x??
17 x??
Młotki
12 x10
12 x10
12 x10
12 x10
...
Napisał(a)
Zaczął byś już ćwiczyć normalnie, a nie tylko bica z nudów
...
Napisał(a)
jeszcze 2 dni antybiotyku
a tylko przy bicku się nie spoce
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-13 22:30:16
a tylko przy bicku się nie spoce
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-13 22:30:16
...
Napisał(a)
sezon
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
ładny trening, shit rozpisalbys mi taki trening;d?
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-02-14 16:47:46
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-02-14 16:47:46
...
Napisał(a)
molo13ładny trening, shit rozpisalbys mi taki trening;d?
Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-02-14 16:47:46
On ma moje autorskie rozpiski, i radzę nie kopiować bo ACTA się Tobą zajmie.
Poprzedni temat
Plan na mase do oceny i poprawy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Trening Crossfit i spalanie mięśni
Polecane artykuły