photek
wesołych, może wreszcie się zalejesz w przyszłym roku ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
257
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4111
...
Napisał(a)
TieS91
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23067
o jeszcze mnie tu nie bylo , ostatnoi zalatany bylem .
wszytskiego najlepszego karku :D
wszytskiego najlepszego karku :D
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
kvrwa znowu spam 
Wesołych
Wesołych
...
Napisał(a)
sidex95
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
502
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3196
Wesołych ! No i oczywisice przyrostów !! :)
w pasie ^^
w pasie ^^
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
trening:
przysiad tylni
40 x5
40 x5
70 x5
70 x5
90 x3
110 x3
130 x3
155 x3
przedni wasko
40 x5
70 x5
90 x5
110 x5
wykroki hantelkami
2x37 x6
2x37 x6
2x37 x6
masakra
bulgarski
30 x8
30 x8
30 x8
uginanie nog lezac
30 x8
30 x8
20 x8
20 x8
mcnpn
40 x8
50 x8
60 x8
70 x8
+lydki
+brzuch zaczalem ale tata zadzwonił że za 5 min się wigilia zaczyna
przysiad tylni
40 x5
40 x5
70 x5
70 x5
90 x3
110 x3
130 x3
155 x3
przedni wasko
40 x5
70 x5
90 x5
110 x5
wykroki hantelkami
2x37 x6
2x37 x6
2x37 x6
masakra
bulgarski
30 x8
30 x8
30 x8
uginanie nog lezac
30 x8
30 x8
20 x8
20 x8
mcnpn
40 x8
50 x8
60 x8
70 x8
+lydki
+brzuch zaczalem ale tata zadzwonił że za 5 min się wigilia zaczyna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23067
Ladny tren, miales 3 kosuzlki na sobie ;D?
zapodaj link do tego radja co sluchales
zapodaj link do tego radja co sluchales
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
poszukaj w google setów z klubu Protector :D
miałem z 5-6 na początku, zawsze tak mam
miałem z 5-6 na początku, zawsze tak mam
...
Napisał(a)
TheSniper
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
jak wigilia co tam jesz?
Life For Everything - Die For Nothing
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
po trenie wypilem standardowo litr mleka :D
pozniej poszedl barszczyk, pare pierogow, ziemniaki i duzo ryby wiec jak na potreningowy to imo moze byc :D
a po wszystkim wysrałem sie hardkorowo
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-12-24 18:21:39
pozniej poszedl barszczyk, pare pierogow, ziemniaki i duzo ryby wiec jak na potreningowy to imo moze byc :D
a po wszystkim wysrałem sie hardkorowo
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-12-24 18:21:39
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10650
Napisanych postów
30005
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609926
w siadach już niezłe kalmoty
na h** ci tyle koszulek? zimno masz n siłce czy co?
dobrze ze kibla po tym hardcorowym gównie nie rozyebało
ale po takiej mieszance
na h** ci tyle koszulek? zimno masz n siłce czy co?
dobrze ze kibla po tym hardcorowym gównie nie rozyebało
ale po takiej mieszance
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
Poprzedni temat
Plan na mase do oceny i poprawy
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
-
Następny temat
Trening Crossfit i spalanie mięśni
