pawel1235Venc' jak kot. Zawsze swoimi drogami chodzi ;)
Nic nie zawieszaj. Wypiski muszą być, nie ma bata.
Hah :D
A jak, trzeba wszystkiego w życiu próbować.
PandarekTo będzie sześciodniowy split, z tym, że na każdym treningu prawie całe ciało.
Powiem uczciwie, że miałem w planach coś takiego. Gdy zaczynałem, aktualnie przerabiany plan. Żeby mieć przysiad na każdym treningu. Ale nie, spokojnie, to będzie normalny split partia 1x tydzień (nie licząc bicka i tricka, który będzie 2x). Zobaczymy co to będzie. Może jednak jak to rozpisze, to wcale tak hardcorwo, to nie będzie wyglądało. Chociaż wątpię.
TieS91hehe :) dokladnie co ma byc to bedzie ale wpiski dawaj :)Ja w swoim planei tez teraz czytsego mc nei bede mial tylko na prostych :)
No skoro nalegacie. Postaram się wrzucać xD
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.