SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 118980

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
yamek
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24714
guetta jestes za mlody masz 10lat nie interesuje mnie twoja wypowiedz mam dluzyszy staz niz ty i wiem wiecej kvrva to po hvu pisze koles lol

https://www.sfd.pl/Co_myślicie_o_moim_panie_na_mase-t428369.html

bana skvrwielovi

Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-08-14 18:16:23

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
adzik123
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95213
Spokoj spokoj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25941
Podeslac pomysly na kolejny spam na PM i bedzie zalozony.

Obserwuje i czytam ale na pisanie nie mam niestety czasu...

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
adzik123
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95213
Luzno

A moge ja założyć? Moge? Moge? hahaha (żart, jakby ktoś sie nie domyślił)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bery89
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59190
A moge ja założyć? Moge? Moge?
nie mozesz

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
adzik123
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95213
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bery89
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59190
Adzik niestety nie mozesz

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
matłoś
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6959
elo, elo...

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
adzik123
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95213
Ty mi zabraniasz ?

edit:

YO

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-08-14 20:49:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bery89
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59190
Tak Adzik ja ci zabraniam

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka odżywka ?

Następny temat

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

Obnizka
Polecane artykuły
5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treni...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie często wiąże się z drugim z tego też powodu obydwie t...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły