-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 143332

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
Bery brał już wszystko, teraz się musi od nowa alfabetu uczyć

A ja jestem czysty Narazie

edit: dzisiaj już ćwiczyłem, ****owo bo się źle poczułem i nie skończyłem ale coś tam zrobiłem

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-07-23 21:30:45

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24714
alucard trenuje na recznym dzis caluy dzien haha

:)

...
Napisał(a)
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
Kurcze Bery tłumacz mi Jego żarty, też chce sie śmiać

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
yamek jesli chcesz tutaj przebywac, to bez takich wyrazen, bo to az razi.



Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-23 21:34:40

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24714
haha nie no ponosi mnie ale te odzywki bery to sa bardzo efektywne mi przez tydzien skoczylo 3cm w bicu 20 w klacie i 10kg ostre te odzywki

:)

...
Napisał(a)
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
A zaraz po adzika ide (tak, ide, nie dzwonie!) chłopak u mnie chodnik szoruje. Zaraz się lognie i bana wychaczysz

edit: O ****A yamek

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-07-23 21:36:25

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
ja preferuje dietanabol, treningobol, najlepsze z tych co testowalem

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
Bery SOG






















































A nie, nie wolno Szkoda

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24714
alucard mam nastepne konto wiec wiesz zajrze spowrotem jak cos:P

:)

...
Napisał(a)
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
A chcesz bana na IP i wogóle całą neostrade?

"In the end, everybody bleeds the same"

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka odżywka ?

Następny temat

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

Michalki
Polecane artykuły
Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko
Jak poprawić funkcjonalność mięśni grzbietu oraz grubość pleców?

Jak poprawić funkcjonalność mięśni grzbietu oraz grubość pleców?
Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!
Przysiady - jaka głębokość i rozstaw stóp? Jak prawidłowo robić przysiady?

Przysiady - jaka głębokość i rozstaw stóp? Jak prawidłowo robić przysiady?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany