CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144326

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20808
Ferenc Ja nie będę go walił
A może jednak????

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24714
dziekuje bo ja tez dostawalem bany za takie cos i nie fer by bylo zeby on tez nie dostal dziex iverson:)pozdro juz na serio spadam

:)

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25954
Został nominowany. Kwestia czasu i po klopocie.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25594
Panowie, dajcie spokój...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 766
_IvErSoN_ Jak zwykle czuwa i bdb dobrze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20808
Ferenc jak czytalem twój dziennik mialeś wyjechać na wakacje nadal jesteś jak to jest??

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25594
Jadę w tą sobote lub niedziele. Jest napisane, więc doczytaj!

Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-24 16:23:46
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20808
spoko czytałem ale jakos chyba nie wyraznie.
Bo tak sie sklada że czytam twoje postepy na bieżąco

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25594
Miło mi

Pod koniec sierpnia będzie podsumowanie z tego splita co nim ćwiczę. Potem biorę się za FBW i chyba dalej będę dziennik prowadził.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20808
A powiesz ile bierzesz na klate i w martwym ciągu.
Czy rekordów nie sprawdzasz??

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka odżywka ?

Następny temat

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

fru
Polecane artykuły