To będzie Twój rok! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 150308

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25954
Jesli chodzi o punkt siedzenia czy zwał jak zwał, to rude sie bardzo dobrze sprawuja

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-08-22 23:39:32

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
Koloru włosów i tak po ciemku nie widać

( ja mam tylko 17 lat )

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190
rude precz

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
Nieee, niektore rude mają coś w sobie - chyba że to afro - rude

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-22 23:41:27

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25954
Oooo Bery jakies przeciwwskazania ma na rude ciekawe czemu....

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190
Alucard co ty ich tak bronisz? masz rude wlosy??

sory pomylilem z Adzikiem

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
Ma problemy z kolanami co sie przekłada na problemy z niektórymi pozycjami "siedzenia"

Adzik to rudzielec???

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-22 23:43:16

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190
z kolamani i kregoslupem

ale ruszam juz niedlugo z nowym planem na sile jednak takie machanie, i pracowanie nad sylwetka jedynie nie spelnia moich czekiwan.

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-22 23:44:37

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25954
Dobra pany, ide spac bo za 7 godzin juz bede odpalal mobila i krecil kolejne kilometry. Wazne ze auto wygodne i robota tez calkiem przyjemna.

Do milego.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35589
To kwestia troche genetyki - mi jest cięzko mase zrobic i siłe ale po 2 tygodniach ćwiczeń na poaczątku było widać znaczną rożnice w definicji mięśni, chociaż niewiele ich było

"In the end, everybody bleeds the same"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka odżywka ?

Następny temat

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

collarose
Polecane artykuły