CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144325

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 101363
dziekuje :*

soga nie dam


bo i tak nie wejdzie



reszta dogadana na gg

dziekowac raz jeszcze

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95236
Luzik
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
Witam

7 ten twoj plan to jest "jakby fbw"

6s przysiadu w jeden dzien?

Ja bym to widzal inaczej:

mozna cos ulozyc na jakis krótki okres, jak 4tyg, 1sesja 3x w tygodniu, i tam wcisnac wszystkie podstawowe najwazniejsze cwiczenia, wtedy moglbys sie skupic na podstawach jak mc przysiad, dodatkowe cw, zostawic na kolejny plan.

Sila by skoczyla

Juz adzik sie w******lil, ze swoimi poprawkami




Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-21 19:18:05

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95236
Nie już tylko wcześniej
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
ja czytalem jak jeszcze nie napisales, juz pisalem... tel zadzwonil, patrze a tu ty

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95236
Biedaczek
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
ja to inaczej widze ten plan skupilbym sie na podstawach sila by poszla, do mc wrocilby szybciej niz mysli z banalnym planem

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95236
On sobie wybrał ćwiczenia i poprosił o dostosowanie - to zrobiłem
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
no niby tak
zrobiles to po adzikowemu






































PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95236
Hehehe... No jak tam uważasz

Tej Bery. Tak se myślę coś z TS spróbować niedługo...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka odżywka ?

Następny temat

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

Najlepsze
Polecane artykuły