CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144322

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
to ich naucz specu

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95236
W dupie mam Niektorzy wieksi ode mnie a jak robią ze mną przysiady razem to musza moje kólka ściągac...

Drążek i stojaki to przeważnie odłogiem stoją Musze je odkurzać zawsze <lol>
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
raz na jakis czas tylko przejde sie na profes silownie( a tak na codzien to tylko w mojej silce

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95236
No nie mam tak dobrze niestety... A wolałbym sobie zejść do piwnicy na dół i jazda


oka, spadam bo Panna wpada

Buziaki Beruś :**

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-07-21 20:26:30
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
3m sie gnoju

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10136
Bery tez mam siłke w piewnicy i wole ta swoja niz ze tak powiem ,,publiczna" cisza spokoj... kurz i wilgoc hehe
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
wlasna najlepsza tylko sprzetu brakuje

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10136
ja mam sztange i felgi wylane betonem razem wazy to 50 kg rowno hehe i do tego mam normalnych obciazen z 50 kg do sztangi juz od dawna mi brakuje ciezaru! hantelki sa gryf jest drazek wiec wszystko co powinno!
a i jeszcze sie pochwale stojakiem do nog ! haaaa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10136
i mam patent na podciaganie konca sztangi na plecy hehe ale musiałbys to zobaczyc bo opisac sie nie da
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190
u mnie jedyne co nowego to wyciag przerobilem wczesniejszy nie wytrzymal a terazchodzi jak trzeba. Obciazenie to banal, mozna zrobic praktycznie ze wszystkiego.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka odżywka ?

Następny temat

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

Najlepsze
Polecane artykuły