Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59190

Rasper obwody wyniki silowe w ts wszystko bylo, ale wywalilem, bo nie jest juz to otrzebne

na forum padaly obelgi od gowniarzy z googli podwazanie wiedzy etc, to bylo wpisane, jest spokoj to nie ma.Z tygodnia na tydzien sie wszystko zmienia, waga do przodu, wymiary lekko poszly, sila wraca

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 25 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40957

heh tak serio to Bery nie ćwiczy obwodowo. Lepiej sie spytaj jakie ma maxy to wysiądziesz

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-09 12:43:58

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16340

Jakie masz maxy

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59190

jak narazie planuje powolny powrot do ts, kolana odpoczywaja, kregoslup tak samo

sila na malych ciezarach jak narazie, i w koncu popracuje nad sylwetka

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16340

to się dowiedziałem

dawaj konkrety :D max - ! :D

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 25 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40957

na forum padaly obelgi od gowniarzy z googli podwazanie wiedzy etc, to bylo wpisane, jest spokoj to nie ma

o co Ci z tym chodzi

to się dowiedziałem dawaj konkrety

coś tam mówił że przysiad lekko ponad 200

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-09 12:48:18

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16340

też tak trochę się zakręciłem w połowie wiem o co chodzi :D ale reszty nie

Sprytne giry :D

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-09 12:49:11

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59190

o co Ci z tym chodzi
mniejsza z tym bylo kilka postow...

co do wynikow to aktualnie nie wiem

nie mam mozliwosci nawet sprawdzenia teraz.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 25 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40957

napisales ze ważysz 72 kg a w treningu doradzasz i diecie

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16340

Bery o co chodzi w Tym konkursie ze taki dym jest ze dalem opis :D ??? nie mozna czy coś

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaka odżywka ?

Następny temat

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

Polecane artykuły

Spam umiera ale aferaLato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci

Trening dla początkujących

Ankieta

Jaka odżywka ?

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami