CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144156

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6959
długo Cie nie było tutaj

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25954
Oj rzeczywiscie sporo mnie nie bylo. Praca , wesele siostry i duzo innych spraw na glowie wyeliminowalo mnie z zuycia SFD. Ale powoli wraca wszystko do normy i czas rowniez pozwoli na duzo wiecej.

Bedzie git

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6959
będzie git i będzie strażnik

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16345
zalatany człowiek :D
jak tam oglądacie Olimpiadę ?? coś ciekawego się dzieje ??

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25954
No co zrobic. Chce sie miec , trzeba zapierniczac. Straznik bedzie , nie w wersji wykonawczej ale w doslownym nadzorze

Olimpiade ogladalem troche rano ale neistety nasi cudow nie pokazuje, poza siatkarzami i szczypiornistami. Chociaz kolarka rowniez niezle, osme miejsce przy tak wysoko obsadzonej konkurencji mozna uznac za sukces.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16345
A ja widziałem że nasze wiosła się popisały :) 1 msc w eliminacjach ...

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6959
nic ide HIITa pobiegne, ale prędzej a6w, w połączeniu to masakiero jest pot sie leje strumieniami

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16345
no narazie 10 litrów potu :D

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6959
pakencja

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16345
jutro będzie siłka już tęsknie :D

KONKURS NATURE BEST dołączać się do zabawy raz dwa ! :D

https://www.sfd.pl/KONKURS_CIEKAWE_ZDJĘCIE_Z_NATURE_S_BEST_-t412669.html


Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-10 20:05:46

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka odżywka ?

Następny temat

LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

fru
Polecane artykuły