sezonu

JESIENNY SEZON OTWARTY W STRZEGOMIU Otwarcie jesiennego sezonu startowego w sportach sylwetkowych odbyło się w miniony weekend (08.09.2018) w słynnym z kamiennych wyrobów Strzegomiu, gdzie można było kupić nawet kamienną biżuterię i filiżanki. Zawodnicy i zawodniczki przybyli tłumnie i ustanowiono rekord 119 startujących. Najliczniej obsadzone [...]

W miniony weekend w Utilita Arena w Sheffield odbyły się zawody Britain’s Strongest Man 2024. Wzięło w nich udział 12 najlepszych siłaczy z Wielkiej Brytanii, którzy zmierzyli się ze sobą podczas pięciu konkurencji, które miały na celu sprawdzenie nie tylko siły, ale też wytrzymałości, szybkości i innych sportowych aspektów. Panowie dali z siebie [...]

Irański kulturysta Hadi Choopan nie należy do osób, które regularnie publikują aktualizacje dotyczące sylwetki, więc jeśli wrzuci post lub film, zawsze robi wokół niego głośno. W ubiegłym roku brał udział w pokazie Mr. Olympia, gdzie zdobył trzecie miejsce. Wielu ekspertów i fanów uważało jednak, że powinien zająć wyższą lokatę. W 2019 i 2021 Hadi [...]

Przygotowania elitarnych zawodników do zawodów Mr. Olympia ruszyły na dobre. Dwukrotny zwycięzca Big Ramy oczywiście nie próżnuje i zamierza zgarnąć trzeci mistrzowski tytuł. W niedawnym poście na Instagramie Ramy zaprezentował swoją obecną sylwetkę na 18 tygodni przed zawodami w Las Vegas. Zdradził, że jego waga aktualnie wynosi 153 kilogramów. [...]

[...] zwycięzca Chicago Pro 2019 Patrick Moore (USA) - zwycięzca Golden State 2019 Juan Morel (USA) - zwycięzca Arnold South America 2019 Lukas Osladil (Czechy) - Lider punktów sezonu 2019 Luke Sandoe (UK) - Punkty za sezon 2019 - 2. miejsce Mohamed Shaaban (Egipt) - zwycięzca Portugalii 2019 Pro Akim Williams (USA) - Punkty za sezon 2019 - 3. [...]

[...] wcześniej Diamond Cup Malta nad „niepokonaną” Słowaczką Timeą Trajtelovą. Trajtelova, która potrafi wygrywać nawet z Rosjankami, ma wyraźnego „pecha” do Polek: na początku sezonu przegrała na Dominikanie z Paulą Mocior w open. Paula, to aktualnie nasza gwiazda zawodowego bikini, startująca w konkursach Elite Pro. Oby te sukcesy Katarzyny Rodzik [...]

[...] Bikini Fitness i obiecują, że od teraz będę na zawodach pojawiać się częściej.   Piewszy start po takiej przerwie, świetna lokata, mamy rozumieć, że to początek owocnego sezonu! Jakie dalsze plany? (śmiech) mam nadzieję, że zbiory będą obfite, przynajmniej w postaci lokaty na top 5. Następnym planowanym startem jest Puchar Polski, oraz Pepa w [...]

[...] miejscach. Piotr Majchrowicz - Enrique Gutierrez w fitness plażowym do 176 cm. Na ME Majchrowicz wygrał 1 punktem 11:12. Potem Gutierrez szedł jak burza przez dalszą część sezonu, prawie wszędzie wygrywając. Do tego pojedynku może włączyć się Marcin Zganiacz, ale reszta spośród 14 zawodników jest mniej znana. Piotr Zieliński - Pierre Eriksson w [...]

[...] ich tajniki na takie zgrabne pupy. Czy często jesz na mieście? Staram się nie jeść na mieście i zawsze być przygotowaną z posiłkami, chyba, że nie jestem w trakcie sezonu startowego, to zawsze można coś w miarę zdrowego wybrać z menu. Kocham pizzę i chińczyka oraz polskie dania - pierogi z kapustą i grzybami oraz gołąbki. Te dania [...]

[...] rozegrano w piątek, a teraz cztery najwyższe. Na pierwszy ogień poszła kategoria 166 cm, w której reprezentowała nas Ewa Gulik. Po pięknych sukcesach pod koniec wiosennego sezonu, Polka jeszcze nie doszła do szczytowej formy. Weszła, co prawda, do półfinałowej dziesiątki, ale zajęła ostatnie miejsce (na ACE z eliminacji wyłaniano półfinałowe [...]

[...] w płatnej pierwszej dziesiątce. Nietypową sytuację miał Tomasz Marzec: zaczął sezon od startów w kulturystyce, gdzie znajduje się na 68 pozycji z 12 punktami, aby w środku sezonu przenieść się do kulturystyki klasycznej (24 miejsce z 14 punktami). Jak wdać, stać go na 26-30 punktów i miejsce w pierwszej piątce. IFBB WORLD RANKING 2018 – [...]

[...] Europy to Magdalena Stawisiński, która nie napotkała groźnych rywalek w kategorii do 172 cm, wygrywając jednogłośnie i prezentując bardzo dobre przygotowanie do jesiennego sezonu. Na drugim miejscu znalazła się debiutantka z 2017 r, Alicja Antończak, która potem miała szczęście do 7 miejsc (Strzegom 2017), ale teraz to już inna klasa i forma. [...]

[...] w Nafplio, ale potem nie było już tak dobrze. Pokazał jednak, że ma potencjał. Czterema występami może się też pochwalić Mariusz Żaba w classic physique, ale w połowie sezonu przeniósł się do kulturystyki, co zawsze jest trudne i wymaga czasu, aby się tam ustabilizować. Cztery wyjazdy ma też za sobą kulturysta Andrzej Kołodziejczyk. Zawsze [...]

[...] zapasów energetycznych - tłuszczu.  Teraz redukcja Przychodzi koniec zimy i nasz zawodnik rozpoczyna mozolny okres diety redukcyjnej, przygotowującego do zawodów lub sezonu plażowego.  Pół biedy, jeśli rozpoczyna go odpowiednio szybko, a tłuszczu nie zbudował za dużo. Wtedy bez ryzyka drastycznych diet spokojnie przygotuje się do sezonu [...]

[...] 18 Grzegorz Płaczkowski Polska 18 Jose Ferreira Portugal 18 Adam Piwko Polska 17 Za zajęcie określonego miejsca na zawodach dostaje się punkty do Rankingu. Na koniec sezonu rankingowego sumuje się punkty zdobyte przez zawodników i ustala się zwycięzców, którzy otrzymują następujące nagrody finansowe ( na 2018 r): Zieliński uzbierał 38 [...]

[...] Słowaczkę Kardosovą jednym punktem (6:7:7). Trudno o bardziej szczęśliwy bieg wydarzeń. Ale dla Stawisiński były to dopiero „przedbiegi” przed głównymi imprezami sezonu i zapewne nie skorzysta z karty Elite Pro przed MŚ w Białymstoku. Fitness plażowe: rozgrywano 5 kategorii. Pierwszą (do 173 cm) wygrał jednogłośnie Patryk Zaniewski, [...]

[...] 19 punktów! Ale jest jeden dodatkowy warunek: punkty do Rankingu dostaje się z danej imprezy tylko wtedy, gdy w danej kategorii startuje co najmniej 5 zawodników. Na koniec sezonu rankingowego sumuje się punkty zdobyte przez zawodników i ustala się zwycięzców, którzy otrzymują następujące nagrody finansowe ( na 2018 r): Niedawno IFBB [...]

[...] punkty. Za rywali mają ósemkę mało znanych Rumunów, Maltańczyka i Bułgara, mogą więc zająć czołowe miejsca (aby forma dopisała, bo jest to dopiero początek sezonu). Tak, czy owak, jakieś łupy na pewno przywiozą. Po punkty przyjechali także Hiszpan Enrique Gutierrez (7 w Rankingu) i Portugalczyk Alessandro Fumo (12 w Rankingu), [...]

Wszystko wskazuje na to, że otwarcie wiosennego sezonu startowego w sportach sylwetkowych będzie w naszym kraju bardzo okazałe. Nastąpi ono w Gdańsku, w wielkim centrum wystawowym Amber Expo i będzie połączone z targami „Europe Sport Power”, na których swoje wyroby zaprezentuje ponad 100 wystawców. A ich główną, choć nie jedyną, [...]

O witaminie C najczęściej myślimy w aspekcie walki z przeziębieniami, czyli w okresie jesienno-zimowym. Czy słusznie? Postaram się odpowiedzieć ci na to pytanie w tym artykule. Ochrona antyrodnikowa - działanie przeciwutleniające Gdy myślimy witamina C pierwszą myślą, która przychodzi nam do głowy, jest wspomaganie odporności w okresie [...]