[...] oliwek 4. jajka całe, pestki dyni, pomidor, ogórek, papryka czerwona, sałata 5. twaróg chudy, oliwa z oliwek RAZEM: 1612 kcal; B/T/W 167/67/83 Jeszcze pytanko mam: czytając przepisy na masło orzechowe i chcąc zrobić je samodzielnie musiałabym dodać miodu, żeby połączył składniki. Można miód w takim razie na redukcji? Jeśli tak (oprócz tego w [...]
Barana i jelenia już w życiu poznałam @-) newer egejn %-) Roza no właśnie słyszałam że jak się nie umie jej zrobić to lepiej się nie brać. Dzięki z chęcią się zwrócę o jakieś przepisy :-) po fotach widać że masz rękę 8-) 03.04.2012 Posiłki B=31% T=50% W=19% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac328a4344db45c8a5f822f95438e91b.jpg Codziennie wracam z jakimiś [...]
Są gdzieś przepisy..w kuchni chyba. Ja podsmażam słoninę później wrzucam pomidory krojone i redukuję trochę żeby zgęstniały (trzeba trochę ostudzić tłuszcz zanim wrzuciszpomidory bo będzie ostro strzelało) Jak się zredukuje wbijasz jaja i rzucasz na to pokrojone w paski ser żółty i szynkę. Doprawiasz jak chcesz i przykrywasz żebny się ścieło i [...]
Narobili różnych wersji teraz , ale żadnego nie jadłam , jakoś wole swoją wersję :-P Wszystko co swoje zdecydowanie lepiej smakuje dlatego ostatnio tak często sięgam po przepisy kulinarne ;)
Ja mąki w sumie nie używam już.... od kilku lat :-P Dlatego ten chleb, czystoziarnisty mnie zainteresował. Seba - a masz może od siostry jakieś fajne, sprawdzone przepisy? Upiekła bym rodzicom :-) Jeśli chodzicie do Lidla, jest tam taki podłużny chlebek, ciemny, chrupiąca skórka... z kukurydzą w środku - NIEBO <3
dziekuje za przepisy ! wyprobuje napewno:) Iccana na brzuch polecam tzw "kółko" fajnie mi po nim brzuch zaczelo widac Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-04-25 19:33:28
[...] propagandy. Nikt Rzeźnika nie odwołał. Przeczytajcie sobie odpowiedz władz parku na ich stronie. Nie jest tak jak to przedstawia organizator. Biegacze i organizatorzy biegów to nie święte krowy i jakieś przepisy też muszą respektować. Park pozwala na 500 osób jak co roku to róbmy imprezę na 500 osób a nie na ile się da bo kasa będzie większa.
[...] wagowych)Jak na razie zgłosiły się tylko trzy drużyny! Jak Ty to sobie wyobrażasz ,że przy zgłoszeniu się kilku kobiet będą wszystkie kategorie wagowe?Więc za nim ....używasz dwuznacznych określeń...zastanów się troszkę i poczytaj sobie ze zrozumieniem regulamin i przepisy.Co do nagród no cóż... są ważne !! to fakt! ale czy najważniejsze?
[...] to samo co na Obiad ~22 będzie twaróg chudy 200g w formie omletu z patelni : ) Jedyne, co mnie boli, że mam słabość do LODÓW ;/ I nie wiem jak i czym je zastąpić. Wszystkie przepisy, które są tutaj na forum są z wykorzystaniem białka, którego ja nie posiadam. Może znacie jakiś sposób na lody, które mógłbym od czasu do czasu zjeść ? Zmieniony [...]
właśnie też nie wiedziałem co jest, ale jak ok to pozostaje mi zyczyć tylko powodzenie w treningach no i zdrowia P.S. jak byś miała jakieś przepisy na jakieś fajne placki z owsianych, jajek, czy czego tam jeszcze to możesz mi podesłać bo widziałem kiedyś u Ciebie chyba, smakowicie wyglądały
[...] jednoczesnej maksymalnej wycince. Na naszej scenie nie jest to mozliwe, mimo tego wielu z nas fascynuje sie sylwetkami z takich gazet jak MD. Wiec albo trzeba by zmienic przepisy w tym ze kraju, dotyczace dopingu, albo dac troche luzu zawodnikom i nie cisnac ich w tych ze sprawach. Jest wiele ciekawszych tematow, takich jak dieta, [...]
ja też lubię zakalce :-P o kurczę, to marchewkowo - dyniowe wygląda rewelacyjnie :-D wrzucisz przepis? Wzrowałam się na tym: https://erasmusu.com/pl/erasmus-blog/erasmus-przepisy/ciasto-dyniowo-marchewkowe-539184 tylko dałam z 400 g marchewki i jabłko, a zamiast wiórek mielone orzechy włoskie. A mąkę pół na pół pszenną i żytnią.
[...] jestem zadowolony, trening mega, dobija mnie tylko to ,że jutro pisze sprawdzian i 2 kartkówki które zależą od mojej promocji aaale lepiej pisać tego posta %-) Wszyscy podają jakieś przepisy, ja totalnie nie umiem gotować a więc napiszę opinie na temat gainera który właśnie mi się kończy. Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2014-12-15 21:17:02
[...] wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, vitapil, chrom,zma, CLA (6), L-carnitine (6) Na kolację - cheatowski meal :-) pierwszy w moim życiu\-) przewertowałam Kuchnię sfd i babskie przepisy lejdisek i była "ala pizza" robiona na patelni z piersią z indyka, pieczarkami, cebulką, papryką, troszkę sera żółtego, pomidorami i przyprawami 8-) [...]
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
rutkow tanio, szybko i smacznie tak jak lubię warezz jutro będzie jeszcze lepiej :D Jak ci zasmakuje to podrzuce w spamie też inne przepisy. Dziś był Chow Main Chicken z ryżem i też super mi podeszło :-))
hey dziewczyny Widze ze duzo z Was ma w dietce krewetki koktajlowe FROSTA Mozecie podpowiedziec jakies przepisy ? Dodajecie je do sałatki ?? One sa gotowe juz do jedzenia??