palec

[...] stwierdzil ze to moze byc skrecenie i ze za poźno do niego z tym przyszedlem. Moze ktos z użytkowników sfd mial podobny uraz? Bo chce rozpoczac treninki koszykówki a ten palec ze tak powiem mnie ogranicza... Są jakies tam stabilizatory ale nie wiem jak to bedzie współpracowało z piłką... Na foto zaznaczylem czerwnym kółkiem ognisko bólu na [...]

[...] że mimo ze na wadze jest ok, to jednak sporo tego tłuszczyku zostało. Biceps, klatka i łydki nie są zbyt otłuszczone, natomiast brzuch mimo ze jest płaski to jest mięciutki, palec wchodzi na jakieś 3 cm. Sporo tłuszczu zostało też na udach ale od strony wewnętrznej. Wymiarowo wygląda to tak ze od kwietnia 2009 do teraz: pas z 90 na 78, klatka z [...]

[...] z potrzebą pójscia do tolaety. Wizytę u laryngologa mam zaplanowaną,mam prawdopodobnie krzywą przegrodę przy okazji. Czekam na wynik DHT i chyba na koniec zostaje urolog i palec w dupalec niestety, wynik PSA wydaje mi się za niski na problemy z prostatą ale zobaczymy, kolejna możliwa przyczyna do odstrzału, jeżeli mieliście podobny problem lub [...]

[...] Gdy piłka prawie oderwała się od naszej dłoni opuszczamy nadgarstek(to on pełni funkcje dokładnego celowania do kosza przynajmniej w moim przypadku) i opuszczamy środkowy palec, który dodaję dodatkową rotację piłce. Poćwicz sobie to bez piłki aby nabrać dobry nawyk. Pamiętaj lewa reką stoi ciągle w bez ruchu. Jeżeli jesteś jeszcze młody i nie [...]

[...] pod wyniki we wspinaniu to: na koniec treningów na ścianie zwisy na chytotablicy, dysponuję również przyrządem do ćwiczenia siły palców Hard Grit (można ćwiczyć każdy palec osobno dzialanie podobne do trąbki :) Płeć : M Wiek : 27 Waga : 77 Wzrost : 181 Cel treningowy : spalenie tłuszczu/wzrost siły i wytrzymałości Staż treningowy na [...]

[...] W czwartek mam kolejną wizytę. Co ja mam robic oO ? ! eh moze glupie pytanie. Mianowicie chodzi o to czy ktos miał cos podobnego? Jak dotykam rzepkę od dołu to moge pod nią palec podlozyc tak jak bym mial cos od dolu niej pozrywane całkowicie. Woda znowu się zebrała. kazali mi nosić longętę która uległa połamaniu xD. chodzę o kulach. mięsnie w [...]

[...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: jedynie cenowe :) Stan zdrowia: dobry/b.dobry- zdarzały się jakieś potłuczenia itp. złamany tylko mały palec u lewej ręki :) + zastałe mięśnie (dopiero zaczynam moją przygodę z kształtowaniem ciała Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia pon,śro,pt po 1.5, 2partie [...]

[...] się zmieniło.Brzuch zrobił się wypukły i lekko galaretkowany.Mogłem utopić palca na głębokość około 2 cm. Kiedy się położę na plecach wartość się kompletnie zmienia,wbijając palec sięgnę 3mm-5mm,potem coś twardego mi go zatrzymuje.Marzeniem moim jest mieć taki brzuch,póki co nie mogę jeszcze ćwiczyć na fizycznych.W przyszłości kiedy sięgnę 15-16 [...]

[...] (skromna. w domu hantle i drazek Dieta: wegle z rana i okolo poludnia. bialak ok 100 gr dziennie ryby, sery, piers, jaja, orzechy( na tym glownie buduje posilki). unikam chleba i ziemniakow. Przeciwskaznania medyczne: przerwa po kontuzji kolana i zlamany palec ale juz jest ok. Zażywane suplementy: witaminy z olimp, l-carnityna 1500

[...] A tu nie moglem wytrzymac...sikam do jeziora Michigac http://freewebs.com/ptaszniki/14.jpg Chinska mina http://freewebs.com/ptaszniki/15.jpg **** America (moj palec) http://freewebs.com/ptaszniki/16.jpg A tu od lewej, pani od muzyki (ten amerykanski usmiech ), ja i pani od angielskiego http://freewebs.com/ptaszniki/17.jpg Ja i [...]

[...] zyskania cennych porad. Mile widziane zj**y oraz porady, przygodę z siłownią zacząłem w wieku 15 lat ćwiczyłem przez okres 2 lat, nabawiłem się kontuzji (złamany nadgarstek,palec serdeczny i wskazujący) co przyczyniło się do zakończenia przygody. Oczywiście próbowałem wrócić ale zajawka szybko wygasała, trochę się zaniedbałem co będzie widać na [...]

[...] Zmniejszyć boczki, poprawić proporcje sylwetki. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: wybity środkowy palec prawej ręki WADY POSTAWY: poza zwykłym garbieniem się, brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY [...]

[...] intensywnie. Podczas treningu i wykonywania pompek zacząłem odczuwać straszny ból w łokciu przy każdej pompce (przed tym pompki robiłem od około 2 lat). Po kilku dniach mały palec lewej ręki spuchł, a w szczególności jego opuszek i przez kilka kolejnych dni odczuwałem bardzo mocny ból właśnie w opuszku (nawet leżąc przed snem). Dodatkowo [...]

[...] działa tak na mnie, że muszę to przeczekać, oprzeć się o coś i błagać aby przestało już tak mocno bić. Uderzenia są wtedy na tyle mocne, że czuć je przykładając lekko 1 palec do klatki. To wszystko jest najgorsze gdy kładę się spać. Leżę na boku i oparty głową o poduszkę w okolicach pulsu czuję jak krew przepływa.. to samo w klatce, ciągłe [...]

[...] wtedy przerywać stosunek na pare sekund, odstawić jądro na miejsce i wracać do interesu, 5 minut przyjemności i kolejna pauza... podczas kończenia wszystkiego muszę trzymać palec przy jądrze tak aby nie mogło ono „ wypaść” ponieważ sprawia mi to już spory ból a dawka podniecenia jest oczywiście potężna. Mam podejrzenia, że może jest to skręt [...]

Siemano Skan z KOMANDOSA 12/99 z oznaczeniem punktów witalnych wraz z opisem 1.skroń ( śp) 2. uszy ( włóż palec ) 3. podstawa szczęki (lo) 4. podstawa szyi, koło arterii 5. pacha z przodu 6. ośrodek nerwowy poniżej ucha (śp) 7. podstawa szyi bezpośrednio poniżej ww ośrodka (lś) 8. podstawa nosa (śp) 9. gardło (śp) 10. obojczyk poniżej gardła [...]

[...] (najlepiej bakoma lub jak najgęstszy) Sposób przygotowania: Zagotuj mleko do temperatury 60 stopni - jeżeli nie masz termometru, właściwą temperaturę sprawdzisz, wkładając palec do mleka i wytrzymując 10 sekund. Do kubeczka z jogurtem wlej kilka łyżek ciepłego mleka i rozmieszaj, podobnie jak przygotowując śmietanę do zupy. Następnie wlej [...]

Nie jestem jakoś strasznie zalany tłuszczem, mam staż 10 miesięcy w tym przerwa 3 tyg z powodu kontuzji(wybity palec) Mam 15 lat i nieprzerwanie ćwiczę od 6 miesięcy, dietę mam 2g białka na kg masy ciała, niezbyt dużo tłuszczu, węglowodany z owoców warzyw, pełnoziarnistego pieczywa itd. dotychczasz piłem tylko białko po siłowni(3 razy w tyg) [...]

[...] dłoń to czuje kości, wnętrze dłoni jest jakby wyżarte, nie ma go prawie w ogóle co utrudnia mi np. pisanie, trzymanie czegoś itd.) Kciuk to też sama kość i skóra. Mały palec jak się go złapie i porusza w górę i w dół to rusza się cala kość do nadgarstka tak jakby nie było pomiędzy palcami jakiś mięśni czy masy które by to stabilizowały. Z [...]

[...] niestety możliwość tylko 2x w tyg obecnie nie trenuję, nie mam pojęcia od czego zacząć, aby nie zrobić sobie przysłowiowego kuku. Rozstęp mięśnia prostego wynosi obecnie 1 palec i chyba lepiej nie będzie (talia przed ciążą 59 cm, donosiłam prawie 3kg miśki do 38 tc 8-)) Zdjęcia może się uda wstawić póżniej.. raczej szeroka obrecz barkowa, [...]