mail

Osobiscie polecam drazek przy robieniu masy miesniowej -jezeli masz w planie to cwiczenie, oraz z lina wyciagu podczas definicji. To tylko zalozenie poniewaz osobiste uwarunkowanie moga wplywac na "czucie" cwiczenia dlatego podam kilka wskazowek : - z drazkiem wyciagu cwicz tak by ramiona skierowane byly jak najbardziej pionowo do dolu, [...]

Trenuj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

-TOM- ALE TAM JEST I PŁASKA I PROGRSJA "KLATKA 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie leżąc na ławce skośnej-sztangielki "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

ILOSC NIE OZNACZA JAKOŚCI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witaj Nerrotic, jeśli jest tak jak mówisz to zrób zdjęcie stacji HZ3 z przystawionym do niej centymetrem (najlepiej) i wyślij to zdjęcie wraz z opisem problemu na e-mail: [email protected] To jest Gość od reklamacji. Też miałem kiedyś problem i on mi pomógł. Razem napewno ustalicie dogodne warunki reklamacji

Nerrotic Podaj nr zamówienia skontaktujemy się z Tobą ew. napisz maila co kolega podał wyżej to jest mail do Przemka od reklamacji

Okej mail do Pana kolegi Przemka poszedł.Numer zamowienia to 21144 / 21145 (albo pierwszy albo drugi - zamawiałem stację + śrubki do montażu)

Mój mail [email protected] podaj mi tez swój telefon i sprawdź co z zasilaczem. Mój telefon podałęm w pierwszym mailu. Wyślij mi też dane do przelewu. Czy listwy są nowe? i czy komplet to trzy listwy. Czy dajesz jakąś gwarancję

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Możesz próbowac takie mieszane programy, ale z doświadczenia wiem ,że na powaznie to one isę nie nadają. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Możesz wykonywać trening masy z elemenatmi siły. Siła będzie szła do góry wraz z przybieraniem masy. Masa za elementami siły, polega na tym, że w 1 podstawowym ćwiczeniu na każdą grupę(np. przysiady, wyciskania, wiosłowania) progresję układasz z użyciem wieększych ociązeń, tak, by wykonywać w ostatnich 2 seriach 6-4 powt. ZAPRASZAM do udziału w [...]

A do czego ta sauna? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ma za to sporo do robienia masy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

cienki17 CHĘTNIE CI POMOŻEMY, ALE MAMY TUTAJ ZASADĘ:KAŻDY PISZEO SWOICH PROBLEMACH W OSOBNYM TEMACIE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ja też bym poprosił kilka fotek tego kociaka mail: [email protected]

Hej, wezme 2 jeżeli opuścisz cene. Moj e-mail norbertwaligora o2 pl. Jeżeli do rana odpiszesz to zalicytuje na allegro 2. pozdrawiam. W gre wchodzi upust +/- 60zł. Dokonam wpłaty na konto plus 20zł na wysyłke. pozdrawiam

jesli nie ma to wyslij do mnie twoj mail Pozdro

Wiesz co na allegro nie wrzucam bo nie mam komentarzy i ludzie nei chętnie kupują, przez to jestem w plecy już 100zł. Mogę podesłać zdjęcia na e-mail jak coś się spodoba to wtedy mogę wrzucić na allego.

Dobre. Jeśli chodzi o powitanie via e-mail to ok. Stawianie bota na forum, żeby tu jakieś brednie pisał to będzie lekka przesada :)) Mateusz Pazdan Administrator

mój mail - [email protected] thx