mail

Poniedziałek: a)klatka piersiowa -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce poziomej 6x6-12 W JAKIEJ KOLEJNOŚCI 12-6 CZY 6-12? I JAKA PROGRESJA?? -wyiskanie sztangi w leżeniu głową w dół 5x6-12 ALBO POZIOM ALBO GŁOWA W DÓŁ NIE MASZ GŁOWĄ W GÓRĘ-?? -rozpiętki 5x6-12 PO CO AŻ 5 SERII- BŁĄD ZRÓB JEŚŁI JUŻ TO 1.GŁOWĄ W DÓŁ SZTANGĄ 15,12,10,8 PROG [...]

IE ILOŚC LECZ JAKOŚĆ MIĘSNIE ROSNĄ NIE NA TRENINGU, ALE POMIĘDZY TRENINGAMI-W CZASIE REGENERACJI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dodaj coś na 2-głowe. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

OK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

David Beckham jest kuszony przez Paris Saint-Germain lukratywnym kontraktem. Jak donosi "Daily Mail", na mocy umowy 36-letni Anglik zarobiłby 14 milionów euro w ciągu 1,5 roku. Angielski dziennik donosi, że Beckham jest o krok od podpisania umowy z Paris Saint-Germain. Francuski klub jest faworytem do sprowadzenia gracza, bo Tottenham nie jest w [...]

[...] miejsce . Jeżeli temat ten został już poruszony to bardzo proszę o nadsyłanie zgłoszeń to bardzo usprawni zawody pozwoli na wyregulowanie godzin ważenia i startu a zależy na na tym żeby zawody były przeprowadzone sprawnie , konkretnie i sensownie [email protected] każdy otrzyma zwrotny mail po zgłoszeniu ,ilość zawodników jest ograniczona

dawaj dane i treść co potrzebujesz , na mail [email protected]

Teraz tutaj experci wezmą Cię w obroty ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

DANE KONTAKTOWE: MAIL: michalwidziszewski@gmail.com GG: 5519851

Mam inny mail, bo onet go usunął. Pisz na [email protected]. Pozdro

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]

Therm -jeśli wg Ciebie odpowiedzi i dawanie porad komuś, o kim nie wie się zupełnie nic ma sens i jest KONKTERNE to ... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wy***ka PORPONUJĘ ZACZNIJ CZYTAĆ CO SIĘ PISZE DO CIEBIE... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Sprzedasz sam BSN NITRIX ? Odezwij się na mail bilski(kropka)tomasz(małpa)wp(kropka)pl albo gg 778218 Zdrowia

[...] nagrody pieniężne (odpowiednio 600, 500, 400, 300, 200, 100 zł). 8. ZGŁOSZENIA: Zgłoszenia prosimy kierować do Dariusza Formelli pod nr tel: 606-432-832 lub pod adresem e-mail: [email protected] 9. UWAGI KOŃCOWE: Prawo startu w terminie mają zawodnicy, którzy osobiście zgłoszą się na weryfikację i uiszczą opłatę startową w wysokości 20zł [...]

[...] nagrody pieniężne (odpowiednio 600, 500, 400, 300, 200, 100 zł). 8. ZGŁOSZENIA: Zgłoszenia prosimy kierować do Dariusza Formelli pod nr tel: 606-432-832 lub pod adresem e-mail: [email protected] 9. UWAGI KOŃCOWE: Prawo startu w terminie mają zawodnicy, którzy osobiście zgłoszą się na weryfikację i uiszczą opłatę startową w wysokości 20zł - junior [...]

Nawet jak byś maił wspaniale ułożony trening to bez diety ***a da

tak myślałem, że to o to chodzi:)problem w tym, że nie mogę tego zrobić i nie bardzo wiem w czym tkwi problem:[ no a mail'a nie mogę podać na forum, bo regulamin...

[...] pycha i bez panierki!!! Tylko pamietajcie o curry i ziolach!!!" To jest moja wypowiedz usunieta ze wzgledu na 4 pkt ktory brzmi: "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail." Moje pytanie gdzie podalem adres email lubinformacje nie zgodna z przeznaczeniem?

Thailand Post paczka do 1 kg cena 900 bht (ok 20) Air Mail wysłana w piątek dziś w domu .